закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 13 сен 2015, 20:32 

Зарегистрирован: 13 сен 2015, 20:24
Сообщений: 2

Не в сети
Всем привет.Я Ксюша.40 лет.лишнего веса море...........
Настраивалась я долго на диету эту.Много перечитала..и уже я с вами девочки.Начинаю с завтра, с 14 сентября.с утра взвешусь и сделаю линеечку.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4715

Не в сети
привет, Ксюша, ждем линейку :Rose:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
Настена1981 писал(а):
привет, Ксюша, ждем линейку :Rose:

Привет, ждем!

_________________
Изображение



Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 30960
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Ксюша, удачи тебе в начинаниях! Пусть ДД приносит только удовольствие и радость! Не забудь сфоткаться в полный рост спереди и сбоку для истории. Потом будешь сравнивать и радоваться изменениям!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
2 круг(72- 65 кг)
3 круг(68-58)
по новой с 3.04.2020
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2015, 14:25
Сообщений: 102
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Всем привет! Я Оксана, я начала сегодня) подскажите, а как сделать линейку?

_________________
ИзображениеИзображение[/url]
всего с 14.09.2015 минус 15,5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4715

Не в сети
это та Ксюша, которая и первое сообщение писала???

вот ссылочка на дневник, там много информации полезной для новичков viewtopic.php?f=18&t=3650

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2015, 14:25
Сообщений: 102
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Нет, другая :smile3:

_________________
ИзображениеИзображение[/url]
всего с 14.09.2015 минус 15,5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 14:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2015, 14:25
Сообщений: 102
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
спасибо :derisive: я в поиске не нашла

_________________
ИзображениеИзображение[/url]
всего с 14.09.2015 минус 15,5 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4715

Не в сети
Салыкина писал(а):
спасибо :derisive: я в поиске не нашла

так делай свой дневничок, мы и к тебе в гости придем :derisive:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю с 14 сентября..Кто то со мной??
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 21:45 

Зарегистрирован: 13 сен 2015, 20:24
Сообщений: 2

Не в сети
всем приветик....ну начну с веса...оказалось..с моими 179 см..в возрасте 39 лет.. вес у меня- 114,4(МАМА МИА))...ну докушалась...первый день прошел хорошо....водичку пила..завтрак кофе творожок 0,2% яйцо вареное.,перекус -йогурт, обед пожареная куриная ножка.перекус -2 яйца, ужин стейк куриный...не разнообразно,но не голодна))отруби еще не купила.завтра куплю и уже введу в рацион..и еще запеканку надо бы сделать ..и плавленый сыр...ну думаю этим занятся завтра

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: