Вспомнила свой ник и пароль на этом сайте)))
Много воды утекло с тех пор... В личной жизни значительные перемены. Перемены, которые заставили меня задуматься о главном.
И с Божьей помощью исправлять свою жизнь.
А теперь о самом интересном!
О ВЕСЕ, конечно же
Сегодня - 75,2кг.
Максимальный вес у меня был полтора года назад - 96,2кг. Т.е. после того как "худела" последний раз я вернула всё с привесом. Ничего нового, правда?
Я не "дюканю"
Для себя я поняла, что все эти диеты-системы питания-и прочее НЕ РАБОТАЕТ! Я имею ввиду не краткосрочный результат, а в масштабах всей жизни человека. Я это вижу не только на этом форуме, но и на любом другом по данной тематике. Сколько тех кто удерживает результат без скачков и колебаний 10-15 лет??? Они есть, да, НО их единицы. На тысячу участников - один.
К чему я стремлюсь в идеале? К тому, что бы перестать быть зависимым от еды. Т.е. что бы мне было не важно какая еда. Жареная картошка на ужин? Хорошо! Макароны с сыром и сливочным соусом? Прекрасно! Т.е. я считаю, что не важно что ты ешь, а важно сколько ты ешь. Чревоугодие такой же грех как и все другие, а с грехами мы должны бороться. Поэтому не должно иметь значения какая еда - насытился и отодвинь тарелку, закрой рот. Только в стремлении побороть эту СТРАСТЬ можно найти выход. Ну здесь только с Божьей помощью, это понятно - самому никак.