Нет, конечно, теория еще свежа в памяти, просто для себя настроился, что на атаке сброшу 5 кило, а тут такое :)

Захочешь хорошо выглядеть - и не на такое решишься. Времени дофига уходит, правда. Раньше вечером с пивом перед ноутом, теперь с белковыми продуктами за плитой. Жена с малым в деревне перманентно.

Почитала твой дневник нашла суп с фрикадельками теперь на послезавтра он у меня в меню))))

Эхх я б тоже парня своего посадила на Дю диету, ато 2 года назад как начали встречаться весил 76кг. Сейчас 90. Но ему его вес сейчас нравится не переубедить)))) А так бы легче было не ел бы при мне мороженное)

У меня вчера до него руки не дошли, сегодня заколбашу.

Обязательно похвастайся как на вкус. И будешь ли добавлять ветчину, я так и не поняла какая это постная

Я тоже не понял, поэтому не буду. Даже не пытался ее искать.

ты это, расстройся обратно, так не бывает. вот если бы у тебя начальный вес был 150 кг, тогда еще может быть... но неужели дюкан предсказал при 95 - 5 кг на атаке? думаю, 2 кг максимум.

Дюкан мне предсказал 6 дней атаки и минус 2.2 кг, а я их за три дня сбросил, вот и надеюсь, что может за оставшиеся три еще сколько-нибудь уйдет. Я даже согласен на 200х3. Или может случиться так, что оставшиеся дни я буду буксовать?

может случиться как угодно автоматические расчеты программы все же носят приблизительный характер. ни в одну программу не заложишь индивидуальные особенности всех людей и все "поправки на ветер". атаку, несмотря на уже выполненный план, надо довести до конца, а вот круиз, если желаемая цифра будет достигнута раньше расчитанного времени (а так бывает), можно будет сократить, перейдя на консолидацию.

Привет, Алексей)
"Очень простой рецепт сыра" не взлюбила давно) Получается вкусный, но возни с ним.. Или руки не оттуда растут. Только первый раз нормальный по консистенции и вкусу получился. Мягкий. В остальные разы бессовестно затвердевал очень-очень быстро. Разок еще комками брался, я его по новой кипятила. Но то, что вкусный, это да. Еще б готовил бы мне его кто-нибудь))
Насчет сердечек - я не отделяю жир. Животный жир - не так страшно. Кукурузный крахмал часто страшнее
Не забудь про витаминки.
Мысли об обеде и ужине первое время тоже постоянно были)) Но потом прошли совсем. Недели через 2, наверное)
А вот супруга у тебя такая высокая..)) Если еще и весить будет 58, тростиночка совсем, наверное)

Дернулся в сторону поиска ветчины, но не нашел, решил делать без нее. Супец получился слегка пресноват, много соли сыпать побоялся, довел до кондиции соевым соусом. Первое первое блюдо с начала атаки, съел с удовольствием. Включаю в регулярное меню.

Читал в комментах, что проблема может быть в качестве творога. Кстати, пробовал сегодня есть плавленый сыр, как самомстоятельное блюдо, не лезет особо, чувствуется сода.