закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 11:29
Сообщений: 261
Откуда: г.Минск (Беларусь)

Не в сети
Девочки, в пятницу вечером по случаю поездки на дачу делала чахохбили. Вот по этому рецепту http://www.vkusnyblog.ru/smak/1447

Делала большущую кастрюлю- у нас "поголовье" кушающих не малое. Получилось ОФИГЕННО вкусно!!! Даже сок (ющечку) ложками съели! Рекомендую!

Сегодня-завтра буду осваивать http://www.vkusnyblog.ru/smak/16971. Сын сегодня возвращается из летнего лагеря- надо вкусняшкой побаловать. Ну и себя с мужем заодно. Соскучился сыночка по маминой еде.....

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=4469&start=240


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3049
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Добрый день! Утащила и рецепт хлеба и чахохбили. Кстати хлеб я ниразу еще и не делала.

п.с. Отдельное тебе большое дружеское спасибо за ссылку в подписи на диетс.ру. Посмотрела фотки - впечатлилась и укрепилась в себе еще больше.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 11:29
Сообщений: 261
Откуда: г.Минск (Беларусь)

Не в сети
Я делала в пятницу большой хлеб - на дачу, все его очень любят. Сделала фотки. Но болезнь прогрессирует- склероз называется. Не выложила (Склероз- ничего не болит и каждый день новости) Вечером постараюсь исправиться.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=4469&start=240


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
http://www.youtube.com/watch?v=gQI9NWOG ... re=related оксиджим...она там сначала рассказывает и показывает,как дышать...глянь...мне даже для самочувствия помогает хорошего...(с позвоночником проблемы) ну и принцип ,сжигание при помощи кислорода

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 11:29
Сообщений: 261
Откуда: г.Минск (Беларусь)

Не в сети
alenkacan писал(а):
http://www.youtube.com/watch?v=gQI9NWOGQ4s&feature=related оксиджим...она там сначала рассказывает и показывает,как дышать...глянь...мне даже для самочувствия помогает хорошего...(с позвоночником проблемы) ну и принцип ,сжигание при помощи кислорода

Спасибо! Это на подобии бодифлекса?
Я лентяйка жуткая. Спортом дома не смогу заниматься.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=4469&start=240


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Taisa писал(а):
Это на подобии бодифлекса?
Да, тоже в сочетании с дыханием, но без задержки..с утра 20 минут и такой прилив энергии ..когда не ленишься :mosking: очень хорошо живот подтягивает...

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 19:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 20:11
Сообщений: 280
Откуда: Москва

Не в сети
Подтягивает будь здоров. Может, и не по весам, но по сантиметрам - точно. Я вообще от живота избавилась. И это при моем весе-то. :smile3: Оксисайз - вещь ненапряжная, не то что бодифлекс, которым надо только утром заниматься и без перерыва. А так - я разделила 10 минут утром, 10 вечером, или вообще все вечером. Еще и телефон мешает, гад, постоянно звонит. Но и это оксисайзу не страшно.

_________________
Изображение
Изображение
Дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=4535


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2012, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2012, 11:29
Сообщений: 261
Откуда: г.Минск (Беларусь)

Не в сети
Спасибо, девочки. Вдохновили. Надо срочно менять график жизни, а то я сова совиная, утром ношусь по квартире в режиме срочной эвакуации, т.к. всегда опаздываю на работу. Не могу проснуться вовремя никак, особенно в пасмурную погоду. Но я буду стараться!

Сегодняшнее утро "поздравило" меня привесом аж +600гр. Это расплата за нарушения уикенда. Так мне и надо. Ну да ладно- не повадно будет пихать в рот все подряд. Хоть и ощущения были, когда проснулась- ну я прям газель!!!! Но- худая лошадь еще не газель и весы меня в этом убедили.
Вчера сделала на ужин тортик- но сдержалась не попробовать, утром с кофе было мне очень вкусно. Правда корж я перемудрила- крошится сильно и что-то в нем не так. Но я так соскучилась по выпечке, что мне все было вкусно.

Курицу с баклажанами не освоила вчера- не нашла красивые куриные запчасти. Сегодня забег на рынок должен это исправить. Делала вечером кальмары с овощами (соломка кальмара+лук+морковь+перец болгарский+помидор+фасоль стручковая). Вкусно. Это же сегодня на обед будет.

Сегодня сложный день будет- проверка приходит проверять наше предприятие. Эх, грехи моя тяжкие. Ладненько, "Где наша не пропадала? Наша везде пропадала!"

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=4469&start=240


Последний раз редактировалось Taisa 28 авг 2012, 16:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2012, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Taisa писал(а):
Спасибо, девочки. Вдохновили. Надо срочно менять график жизни, а то я сова совиная, утром ношусь по квартире в режиме срочной эвакуации, т.к. всегда опаздываю на работу. Не могу проснуться вовремя никак, особенно в пасмурную погоду. Но я буду стараться!

Давай- давай, Танюша! А в принципе, ну делай ее вечером..видимо из-за специфического дыхания, кислород поступает куда надо и силы появляются и бодрость :yes4:
И еще, для вдохновения.. я сегодня так же,вставала на весы ДО и ПОСЛЕ, -100гр :pardon: И после вчерашнего первого занятия у меня отвес после плато :blush2:
Taisa писал(а):
Делала вечером кальмары с овощами
Как же мне не хватает всяких морских гадиков :tender:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно все получится!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2012, 11:49 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 14:46
Сообщений: 342

Не в сети
Всем добрый день ! :Rose: А подскажите пожалуйсто можно ли скоректировать дни , мне надо чтобы 31 и 8 был БО день если по моему графику то они поподают на ЧБ .
Сегодня 1 БО день , а если я завтра опять сделаю 2 ЧБ и получится что дальше у меня пойдет чуть по другому. Можно так? :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Живу здесь viewtopic.php?f=18&t=4642
Стр №9 фото начало 13.08.12
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: chamanka27, Google [Bot], MailRu [Bot], Talvi, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: