закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 20:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
Всем привет! :smile3:
Решила и я не страдать без компании, принимайте!

Данные: рост 162, вес 51,5кг.
С диетой дюкана четвертый день (сегодня вошла в круиз, БО). До этого 3 дня на атаке - 1,5 кг
Начинала я вообще худеть с 58, как-то сама добралась до 53, но еле хватило силы, даже сорвалась один раз.

В целом, за питанием более-менее начала следить 28 дней назад, типа худеть.
Писала об этом в жж, тут ссылки разрешены на др. ресурсы?) я там активно отписываюсь почти каждый день. Но как-то очень скучно самой с собой разговаривать да и советы дельные не повредят.
Рассказывайте, как вам красивеется с Дю?)

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
Пока отчитаюсь тут за сегодня)
1 день круиза
Эти дни я мечтала о грибах, так давно их не ела, решила сделать себе праздник. Надо признать, у меня получилось.

Утро: два блина с овсяных отрубей с творогом внутри (1%). И блины и творог подсластила замом. Переборщила, еле кушала, слишком было сладко. + молочный коктейль

День: Суп грибной (белые грибы, немного лука, кусочек маленький морковки, чеснок, фрикадельки из говядины) + 2% йогурт заместо сметаны....мммммммм.
Фаршированные яйца (3 половинки белка, 1 желток, лук, белые грибы, куриная грудка, йогурт).
Ела правда много.

Вечер: две котлетки из говядины с грибами, помидорка.

* Пешком на 7 этаж
1ч 20 Мин ходьбы

*купила гантельки 1,5 кг, буду качать руки, а то они у меня стали дряблые, и грудь, кстати, пропала((( рыдающий смайлик

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
Девочки, подскажите, пожалуйста, что устраивал себе уже пир, как это выглядит?
* а то я все такая в предвкушении, когда смогу кушать один раз в неделю пир. Реально позволить себе вредного? Пасту, жаренное, торт?))) :smile3:
мне все не верится...

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 00:35
Сообщений: 11
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет!
48 кг. при росте 162... хочешь быть прям тоненькой 8)
Нравится мне твое меню, особенно грибы возбудили, мож лисички пожарю завтра.. уже ведь лисичкитайм :wink3:

Пир - это все что захочешь, смысл в постепенном введении в рацион тех продуктов, которые до того не разрешались, чтобы не шокировать организм. Скорее всего, пельмешки, оливье с майонезом или там торт с розочками после ДД тебе не захочется, ну, мне не хочется.. а вот пасту хочется (это, кстати крахсод, а не пир), штрудель яблочный с мороженкой хочется... да мало ли чего вкусненького существует в природе :beach: и нормально, вес стабильный.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 06:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
To_be_wow, привет! А как зовут тебя?

Моё дело, конечно, сторона... но не боишься ли ты за свое здоровье? при твоем росте, 48 кг будет недостатком веса... :unsure: может тебе стоило бы проконсультироваться с врачом по поводу диеты?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
спасибо, девочки, рада гостям!))

сегодня у меня ЧБ, уже покушала блинчик с творогом)) ищу свое любимое меню, пробую все)

да, тоненькой быть хочу, но дело даже не в этом.
Я кости тоже не люблю, а у меня при весе 50 кг (когда-то оооочень давно я весила столько), все равно животик был и бока, и я все переживала, что толстая (дадада, сейчас смешно, после 58 кг...).

Мне кажется, 48 был бы самый комфортный вес. Прям то, что нужно.

Это кажется, что худеть уже и не нужно...А в штаны я свои досвадебные еще не влезаю, значит, продолжаем.

Для меня эта диета переход в нормальное, здоровое питание.
Да и за 5 дней, я не думаю, что это покинул меня именно жирок...

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
yolki, мне кажется, что я на первый пир съем как раз оливье (это мой любимый салат), пасту карбанара и чизкейк....мммм
Прям, в мечтах это и вижу.

А вообще я помешана на макдональсе (да простят меня собравшиеся тут), я знаю, как это вредно, что это плохо, но для меня нет ничего вкуснее картошки фри, чизбургера и макнаггетсов...

Из-за него я, кстати, и поправилась.
еще из-за булок, люблю мучное, сдобное. Очень люблю.
+ пересела на авто, активность физическая понизилась и все((

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
affa, ой, извинюсь,

меня зовут Алиса)

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Привет, Алиса. А что Дюкан говорит по поводу твоего идеального веса?

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: To Be Wow или к себе любимой)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 19:16
Сообщений: 23

Не в сети
Scarab, я рассчитала по дюкану, когда была 53 кг, но сказал,ч то это уже мой нормальный вес.
но я худела с 58 не по дюкану! на дю я только 5 день сегодня.

_________________
Изображение

________________________________________
заходите в гости -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4549


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron