Всем привет. К сожалению маловато времени пока,чтобы писать свой ежедневный рацион, но скажу, что я также убедилась в том,что главное не лениться готовиться по методу Дюкана и тогда это и диетой назвать сложно, так как очень вкусно,сытно,разнообразно и полезно. Вот вчера на БО день готовила мой любимый фаршированный перец с курин. фаршем и овощное рагу с баклажанами. Есттественно все по нашим дюкановским правилам Девчонки, получилось очень вкусно,муж уточнял, можно ли такую вкуснятину есть в период диет.... Я сказала,что это самая особенная диета и самая лучшая,поэтому можно и нужно. И вот,встав на весы сегодня,была рада,потому что похудела на 500 грамм . (До этого два дня вес прыгал +100 грамм ,минус 100 грамм)
Так что, готовим и радуемся жизни!!!! Всех целую.