А пойду-ка я спать !!!

Поздравляю!
Верной дорогой идёте, товариСЧи!

Доброе утро , Лара! Зашла с ответным визитом! Поздравляю с отвесами, то ли дальше будет. Главное твердо стоять на выбранном пути. Удачи вам!

А многие ли из вас на атаке в плюс уходили? А, немногие...
+ 200, вчера ела днем креаеток и почуяла, что они солоноваты. Чуйка не подвела !
А мужА за вчера - 200, итого я 900 гр., а он 2,300 за 3 дня атаки.
Сегодня завершающий день атаки, а потом начинается серьезный труд!
Всем хорошего дня!

1 гр. соли удерживает чуть ли не литр воды, так что немудрено и прибавить, если есть соленую пищу.

Ваш тандем идет в отличном темпе! Поздравляю

Лара,напиши что вы с мужем едите в течении дня

Лара,напиши что вы с мужем едите в течении дня[/quote]

Едим мы все правильно, просто лень писать, также как и лень переделывать линейку. Я начала атаку с веса большего на 700 гр., чем заявлено в линейке!
Итог за 4 дня атаки муж - 2700гр., а я 1100 гр. в минус.
Просто я случай особый, как написано у Дю такие ВАЩЕ самая сложная категория. Мне 54, большой опыт сброса-набора по 20 кг и я принимаю антидепрессанты. Это долгая история не самой простой жизни, включающей рак и все, сопутствующее этому, включая химиотерапию, облучения, 5-тилетнее медикаментозное лечение.
Поэтому я теперь просто ЖИВУ по Дюкану, не заморачиваясь показаниями весов. Хочу встретить свой полуюбилей в хорошей форме, и еще хочу стать на горные лыжи. Мы купили квартиру в Болгарии ( Банско ), грех не начать кататься!

Здоровья вам и исполнения желаний в новом году.Звони.Гмар хатима това.

Привет землякам! Шана това! Всех благ и мира нам и всем! Поздравляю с первыми успехами и вперед к следующим! Молодцы!