Добрый день всем!
С удовольствием продолжаю дюканить.
Каждое утро планирую, что же нового мне приготовить. Сегодня второй белковый день. Я решила придерживаться 5/5. Утро начала со стакана воды и чашки кофе. Через 1,5 часа приготовила омлет с кусочками варенной говядины в микроволновке. Второй день готовлю омлет в СВЧ, и мне это нравится. До этого каждое утро готовила хлеб по Дюкану с ягодами Годжи с микроволновке. Очень тоже мне по вкусу. Но сейчас передвинула это блюдо на 2-3 часа вперед (типа второго завтрака с кофе с молоком). Сейчас буду готовить. Сварила несколько яиц ( на всякий случай). И на вечер приготовлю филе курицы в духовке. Также хочу сегодня приготовить вкусный молочный пудинг на основе пудинга Dr.Oytkera и шоколадные конфеты(я уже готовила один раз- очень вкусно!!!). Ну ни диета- а изысканная кухня!!!
За вчерашний день минус 300г, диету не нарушала, но плюс к обычному мясу ела воздушное печение, доела шоколадные конфеты, выпила 0,5л Соса-Соlа zero. Я думала, что будет привес, но ошиблась, к своему удовольствию.
Последний раз редактировалось
lan4ik 26 окт 2012, 22:46, всего редактировалось 1 раз.