закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6818 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 19:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 20:22
Сообщений: 167

Не в сети
Тасяндра Спасибо большое (извени имени твоего ты нам так и не сказала)!!!!!!! Заражайся скорее и присоединяйся, чем раньше тем лучше :good:
С дневничком у тебя не получилось или ещё не делала? Я тебе у Ленуськи (Кошечки подробно описала)[/quote]

Ой, сорри, я-Таня! А про то, как сделать дневничок я оч внимательно прочла,спасибки koshechka !!! Я попробую все сделать как вы сказали на днях, дочулька не дает пока........Не знаю сколько дней на Атаке пробыть, мне рассчитали всего 2 дня, но я хочу дней 6! С моим организмом надо жестко!!!! что думаете про6 дней?

_________________
Изображение


Моя диета: диета Дюкана
Атака с 28,07-02,08 (-2,3 кг)
Сейчас круизничаю....

Я этого хочу.Значит это будет!
Я- Татьяна! Жду вас в гости!Мой дневничок тут.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 19:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 17:54
Сообщений: 3315
Откуда: Москва

Не в сети
Атака должна быть столько дней, сколько рассчитал Дюкан.Иначе потом будут застои и привесы. Так что не балуйся. Два дня - значит два дня

_________________
Я Лена, ко мне на ты. Мой дневник, заходите в гости!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Тасяндра писал(а):
.......Не знаю сколько дней на Атаке пробыть, мне рассчитали всего 2 дня, но я хочу дней 6! С моим организмом надо жестко!!!! что думаете про 6 дней?

Татьяна, за знакомство, я Лена :drinks:
Ленчик всё правильно написала, не увеличивай Атаку однозначно!!!!!!!!!!

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

Введите код WJH097 в корзине (перед расчетом) для получения 5$ или 10 $ скидки на Ваш первый заказ. Или нажмите здесь , и скидка будет автоматически добавлена в корзину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Леночка!
Вот и я со своими поздравлениями и восхищениями!
-10 кг и на 10 лет моложе стала.Про глаза тоже заметила,что как только худешь,они появляются :mosking: Очень тебе к лицу это красное платье! :Bravo: Еще 5 кг и будешь ваще звездой! :drinks:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Леночка! Приветик!
Я вернулась!!!!
Про все свои шалости и слабости у себя всё рассказала и покаялась!
Теперь, вот, заряжаюсь позитивом в ваших дневничках и собираюсь с духом, что бы быстренько всё набранное скинуть и дальше идти к цели!!!
Ты умница!!! Ещё раз пролистала твой дневничок и очень за тебя порадовалась: красотка, умница, хозяюшка!!!
Так держать и не сбавлять темпов!!!
Ну, а я уж, глядя на тебя, буду подтягиваться!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Alenoys писал(а):
Леночка!
Вот и я со своими поздравлениями и восхищениями!
-10 кг и на 10 лет моложе стала.Про глаза тоже заметила,что как только худешь,они появляются :mosking: Очень тебе к лицу это красное платье! :Bravo: Еще 5 кг и будешь ваще звездой! :drinks:

Алёнушка, спасибо тебе большое за комплименты и за поддержку!!!!!!!!!!!!! :friends: :kiss2:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

Введите код WJH097 в корзине (перед расчетом) для получения 5$ или 10 $ скидки на Ваш первый заказ. Или нажмите здесь , и скидка будет автоматически добавлена в корзину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 22:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
БубликИ писал(а):
Леночка! Приветик!
Я вернулась!!!!
Про все свои шалости и слабости у себя всё рассказала и покаялась!
Теперь, вот, заряжаюсь позитивом в ваших дневничках и собираюсь с духом, что бы быстренько всё набранное скинуть и дальше идти к цели!!!
Ты умница!!! Ещё раз пролистала твой дневничок и очень за тебя порадовалась: красотка, умница, хозяюшка!!!
Так держать и не сбавлять темпов!!!
Ну, а я уж, глядя на тебя, буду подтягиваться!!!

Ирочкааааа, дорогая, приветик!!!!!!! Я по тебе уже скучала!!! Очень рада твоему возвращению :friends: Сейчас бегу к тебе в гости, почитать все новости.
Спасибо тебе большое за ВСЁ!!!!!!!!!!!

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

Введите код WJH097 в корзине (перед расчетом) для получения 5$ или 10 $ скидки на Ваш первый заказ. Или нажмите здесь , и скидка будет автоматически добавлена в корзину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Люля-Кебаб
1/2 луковицы измельчить в блендере.
Добавить туда же 1 ст.л. овсяных отрубей и 3 ст.л. молока (жидкого), ещё раз всё взбить блендером. Добавить специи.
Перемешать с 300г. говяжьего фарша.
Сформировать котлетки, по форме как сосиски, примерно длиной и толщиной как большой палец (не бойтесь их делать длинными, они потом при жарке уменьшаться). Обжарить их в капельке масла с двух сторон.
Я обжаривала в мультиварке в 1 ч.л. оливкового масла на программе "Жарка", с каждой стороны примерно по 4 минутки, крышку закрывала
Вложение:
DSC_0001.jpg

1,5 луковицы порезать тонко полукольцами, выложить на котлетки.
В 100 мл. холодной воды развести примерно 1 ч.л. уксусной эсенции, немного соли. Вылить на лук. Посыпать немного красного молотого острого перца. Тушить около 40 минут на медленном огне под крышкой.
(В мультиварке на программе "Тушение", мясо, 30 минут)
Вложение:
DSC_0046.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

Введите код WJH097 в корзине (перед расчетом) для получения 5$ или 10 $ скидки на Ваш первый заказ. Или нажмите здесь , и скидка будет автоматически добавлена в корзину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
11.01.13 78.день Круиза ЧБ
завтрак: 1/2 чизкейк + кофе
обед: Люля-Кебаб 1/2 порции + чай
ужин: 1 маленькая форель запечённая в фольге в духовке
чай, вода, 2 карамельки без сахара

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!

Введите код WJH097 в корзине (перед расчетом) для получения 5$ или 10 $ скидки на Ваш первый заказ. Или нажмите здесь , и скидка будет автоматически добавлена в корзину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 23:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 6718
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Ой,Ленусик,ты опять вкусняшки наделала..... :tender:
А я сегодня не знала что с говядиной мудрить,теперь вот беру на заметку...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6818 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, cveto4ek, Смека, Galina0311, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Metelica, Musya, Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: