закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Просто Дубль 3
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Надо все-таки дохудеть :girl_sigh:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


Последний раз редактировалось Эмилия 22 янв 2014, 14:00, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Мне 30 лет, двое замечательных деток. Рост 178. На Дюкане со 2 октября, вес был 112, на сегодня вес 107,500. Сегодня последний день атаки, должна была закончить ее 9 октября с отвесом в 2,5 кг, а получилось больше. Боюсь переходить на чередование, т.к. там вес будет застаиваться, вдруг пропадет мотивация((. Скидывать долго и много еще... Девочки очень нужна ваша поддержка :blush2:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 19:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
Приветик! Тут у всех одна и та же беда, а 20 или 30 кг - не сильно отличаются))) Я дюканю 3 месяца, ушло почти 15 кг. Круизить очень приятно-столько вкусностей можно приготовить, что и диетой то наше питание назвать можно с натяжкой))) а если продлишь атаку- можешь зависнуть. так что не бойся. все у тебя получится!!!
Где ты живешь?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5814
Откуда: Израиль

Не в сети
Эмилия, привет.))
Я продлила атаку всего на 1 день и заработала стоящий неделю вес потом, не повторяй мою дурь.)

Добро пожаловать.)
Книгу Дюкана читала?

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия привет!
Вливайся в ряды худеющих)))
Мне тоже надо скинуть 30 кг. Я 7 дней была на Атаке, и ушло всего 900 гр. Меня это расстроило, но я перешла на Круиз. Вес потихоньку снижается. Так что ты не переживай, переходи на круиз и настраивайся на похудение.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2012, 20:39
Сообщений: 824
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия, привет! Не переживай, посмотри на меня, я тоже со 112 начинала и сколько сейчас и это за 1,5 месяца. Просто не надо зацикливаться на весах.

_________________
Изображение

Я Лена
Мой дневник. Заходите - буду рада )


старая линейка
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 22:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 17:25
Сообщений: 58
Откуда: Латвия

Не в сети
И я сюды, мне 40 лет, и лишнего много надо сбросить, на линейках видно, и вес уже не так быстро уходит, но планирую к лету своего добиться, главное с пути не сбиваться, как минимум тебе за месяц надо только 3 кг потерять в месяц и через 10 месяцев в июле твоих лишних как не бывало, представь себя в модной причёске, одежде, с фигуркой и не захочешь это дело бросать, а ещё хорошо изредка на старые фото глазеть.
Удачи.

_________________
Инна- просто Инна.
Изображение
Дюканю с 26.09.2012г. Дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:25
Сообщений: 305
Откуда: Germany-Belarus

Не в сети
Приветик и добро пожаловать на форум, не бойся потери мотивации, посмотри и почитай, все сталкивались с большими или меньшими застоями (сама в таком сижу пару дней) но на мой взгляд и ощущение, когда есть продукты которые можно есть и из которых можно приготовить кучу вкусняшек, всегда можно что-то укусить и пожевать без ущерба для диеты и для успокоения себя, что ничего не нарушаешь, морально успокаивает. А организм сам перестроится на новый лад, голодать то не надо!

_________________
Mein Kampf - 17.09.12 "Немцы" пойдут в Атаку
20.03.13 "Немцы" завершили круиз
до конца лета буду закрепляться


Изображение
Как я бьюсь и добюьсь!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 18:46
Сообщений: 26
Откуда: Toronto, Canada

Не в сети
Привет! Принимайте и меня в свою компанию! Я начинала год назад с 111 кг худела по системе Мишеля Монтиньяка (-26 кг). Сейчас вес 89 кг (набрала 4 кг), решилась перейти на Дюкана и с сегодняшнего дня я с вами (у меня сейчас Атака). Рада общению!

_________________
Похудела с веса 111 кг до 89 кг (по системе Монтиньяка).
Дюканю с 10 октября 2012

Изображение
Мой дневник - viewtopic.php?f=18&t=5075
Атака 4 дня с 10 по 13 октября - 3,3 кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: надо похудеть на 30 кг и больше)) присоединяйтесь
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2012, 07:14
Сообщений: 119
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия,удачи тебе!!!! Все обязательно получится!Я когда в Круиз ушла,вес немного скакал,но ниже,чем было на атаке,не снижался :(
Но вот сегодня весы показали на 200 гр.ниже самой маленькой цифры! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Я Юля, заходите в гости!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Talvi, veronica ivanova, Yandex [Bot], Мичурина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: