Здравствуйте все!. Вот и я решила присоединиться к вашему дружному коллективу! Зовут меня Оксана, мне 39 лет, на данный момент вешу 71 кг., стремлюсь к 58 Набрала вес как-то легко и незаметно, пару раз сбрасывала, потом опять набирала, качели, в общем...Но в последнее время надоело уже слушать от знакомых при встрече:"Ну ты мать и раскоровела" Полазила по всевозможным сайтам диет и в результате остановилась этой диете, т.к. являюсь мясоедом (без мяса не могу в принципе) и еще подкупило то, что вес не исчезает "на счет три", а уходит постепенно, что внушает уверенность, что он не надумает вернуться обратно
Сегодня первый день БО. Никак не могу определиться с весом За день до атаки взвесилась на работе на эл.весах, было 71,4, после 1-го дня(тож на работе) - 70,4. Потом два дня дома, но весы купила только на 2-й день,т.е.вчера и вечером они мне показали 68,5 , а сегодня утром - 67,7. Вот и думаю-то ли я таю, то ли почти вся из воды состою .Завтра буду на работе-скорректирую весы и наконец-то пойму, сколько же я сбросила за атаку!
Заходите ко мне в гости, буду всем очень рада!!!

Привет! Начало уже удачное! Дальше ещё лучше будет!

Спасибо за поддержку! Заходи в гости

Для анаки быстрая потеря веса это нормально. Мне Дюкан обещал, что я за 6 дней на 2,6 кг похудею, а получилось за 4 дня почти 5кг, а всего атака у меня 6 дней...

Главное что не набрала!!! Сегодня первыфй БО день, так нажарила себе цветной капусты в яйце да с курочкой гриль!!! Ммммм как вкусно!!! Никогда не думала, что есть одно мясо-тяжело!

И как ты 6 дней на одних белках продержалась? Тяжело, наверное, было!

Приветик !
С открытием дневничка !
Успехов тебе на пути к стройности !

Спасибо, Светочка, очень рада тебя видеть у себя! Заходи почаще!!!

будем заходить !

Оксана,как у тебя вес на Атаке отлично уходит.У меня за первый день всего 100г в минус.Посмотрю,что завтра на весах будет