Добрый день девушки, дамы и юноши. Писать много не хочется. Все как у всех. Тяжелый перелом ноги. Две операции. Сильнейший наркоз и обмен веществ летит к "ч... бабушке". Практически всю жизнь сижу на диетах. Периодически то я побеждаю вес, то вес побеждает меня. Это мой второй заход на Дюкана.

Атака рассчитана на 6 дней. Круиз аж до июля.
С едой пока все просто - отварная курица, яйца, творог, рыба. От кефира меня ужасно крепит.

Да. Зовут меня Катя. Мне 42 года.

Привет1 Добро пожаловать!

добро пожаловать , Катя!
Удачи в столь трудном , но благородном деле!

Спасибо девочки. Первый день атаки прошел прекрасно. Отварная курица и творог. Есть не хочется. Видимо сказываются новогодние излишества.

Утром сегодня -2 кг. Водичка покидает нас.

Завтрак 3 блинчика Дю с малосольной семгой , кофе
Обед отварная курица, творог
ужин куриная грудка

Все просто отлично! Когда на Круиз?

Привет!
Я тоже вчера начала.
Хороших тебе отвесиков!!!

Атака до 12 -го января.
Круиз начнется 13-го.

Катя привет! С началом тебя!!!!! Пока всё отлично
А как давно ты сидела на Дюкане? Какие были результаты?

Первый заход на Дюкана был в марте 2011 г. Похудела на 20 кг. Но к сожалению до конца не дошла.Поэтому результат не закрепила. Да и муж у меня восточный товарищ. Ну нравятся им пышные дамы. По каждому потерянному кило страдал. Да и мотивация как то сразу пропадала. Сейчас решила пойти до конца. Особенно когда пузо лезет на нос. С таким животом просто не прилично уже ходить.