закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:26 

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 07:31
Сообщений: 42

Не в сети
Даааа рыбу я люблю, она длямменя легкая еда :-) кстати селедку можно?

_________________
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870&p=405122#p405122
вот мой дневник, заходите в гости, помогите худеющей:-)

Изображение Моя диета: диета Дюкана  
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
balawka писал(а):
Даааа рыбу я люблю, она длямменя легкая еда :-) кстати селедку можно?

ну ты книжечку-то дюкана уже прочти. это первоисточник, там все написано.
рыбу можно любую, а соль надо ограничивать. если сумеешь разумно совместить эти два требования при поедании селедки, то можно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 05:46 

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 07:31
Сообщений: 42

Не в сети
Вчера с утра вес был 98. за весь день поела 2яйца утром, 3куска курицы, 1баклажан, 3помидора, 7 шампиньонов запеченные в духовке. Салатик из капусты,моркови, лукаи чеснока. 2куска скумбрии и йогурт. Выпила 1,200 мл воды. Ходила 2часа, из них 1час с сыном на руках.

_________________
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870&p=405122#p405122
вот мой дневник, заходите в гости, помогите худеющей:-)

Изображение Моя диета: диета Дюкана  
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 08:46 

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 07:31
Сообщений: 42

Не в сети
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?

_________________
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870&p=405122#p405122
вот мой дневник, заходите в гости, помогите худеющей:-)

Изображение Моя диета: диета Дюкана  
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
balawka писал(а):
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?

я не знаю, как у вас в баку, но у нас в москве зимой всегда волосы выпадают больше, чем в другие времена года. я воспринимаю это как нормальное явление, особенно если волосы длинные. кончается зима и все налаживается само собой.
витамины я пью самые обычные - алфавит.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2012, 10:38
Сообщений: 1063
Откуда: Израиль

Не в сети
С отвесом! :yes4:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


Атака: (18.12.12-26.12.12) -3,4кг
Круиз:

1-й месяц(27.12.12.-26.01.13) -3,3кг
2-й месяц:(27.01.13-26.02.13)-3,8кг
3-й месяц:
Заходите к нам на огонек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5680


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 23:29
Сообщений: 178

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
balawka писал(а):
Приветики. Сегодня вес 97,2. Отвес 800гр.
Заметила что волосы ужасно выпадают. Я и витамины заьываю принимать. Каие посоветуете? С iherb заказываю детям, а вот себе пока не заказывала. Под рукой есть магневит. Принимать его?

я не знаю, как у вас в баку, но у нас в москве зимой всегда волосы выпадают больше, чем в другие времена года. я воспринимаю это как нормальное явление, особенно если волосы длинные. кончается зима и все налаживается само собой.
витамины я пью самые обычные - алфавит.

да,"алфавит-диета" хорошие,но мне неудобно было 3 раза в день принимать-пропускала приемы (((
Лейла,сделай луковую маску для волос-мгновенный эффект!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 10:38 

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 07:31
Сообщений: 42

Не в сети
Приветикиии. :good: сегодня на весах уже 97 :Yahoo!: итого 6кг. Малыш болеет, не могу выходить на прогулку. Буду дома упражнения делать. Если честно я все еще кормлю маленького на ночь. Думаю может изза этого. Но одно время совсем не выпадали, а сейчас прям целый комок бывает. Попью пока витамины котопые есть дома. Сегодня закажу витаминки.

_________________
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870&p=405122#p405122
вот мой дневник, заходите в гости, помогите худеющей:-)

Изображение Моя диета: диета Дюкана  
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 10:05 

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 07:31
Сообщений: 42

Не в сети
А че это никто не заходит в гости :cry: :scratch_one-s_head:

А я к вам с отвесиком. С утра вес 96,5 кг. :spruce_up:
Опытные, а такое бывает? Чтоб каждый день был отвес 200-500гр?
Нет я рада своим отвесам. Ведь ничего такого не делаю, кушаю, пью и худею :Yahoo!:

Кстати мой сыночек не ел творог, теперь каждое утро уплетает омлет с творогом, мой дюкановский завтрак :blum3:

_________________
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5870&p=405122#p405122
вот мой дневник, заходите в гости, помогите худеющей:-)

Изображение Моя диета: диета Дюкана  
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и я толстушка из Баку:-) до цели осталось 33кг
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 10:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2012, 10:38
Сообщений: 1063
Откуда: Израиль

Не в сети
КАк хорошо, что дитяте завтракает пользительно! С отвесом! :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


Атака: (18.12.12-26.12.12) -3,4кг
Круиз:

1-й месяц(27.12.12.-26.01.13) -3,3кг
2-й месяц:(27.01.13-26.02.13)-3,8кг
3-й месяц:
Заходите к нам на огонек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5680


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: