Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 1277 из 2686 |
Автор: | akozlova [ 26 апр 2014, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Далее привыкаю себя к спорту (буду делать на работе во время сон-часа ) Будет так же ржачно, как у них! Доброй ночи, Маруся! До попени дойду... дай с талией закончить! |
Автор: | Valentinka)) [ 26 апр 2014, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
я вот тоже по весне прошлой приседать начала, сначала маленько, потом увеличивала. и начала у меня болеть нога в суставе, где стопа к ноге прикрепляется. я сначала как-то не связывала боль в ноге с приседаниями, даже мысли не было. мази мазала, потому что ходить даже больно было. а потом что-то щелкнуло и я приседать перестала. через 2 дня нога прошла и больше не беспокоит. эх, а приседать мне даже нравилось |
Автор: | Светлана76 [ 27 апр 2014, 06:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Приветик!!! Девы, а мне еще нравится комплекс упражнение с Джиллиан Майклз, даже проходив полгода на фитнес после ее упражнений я три дня ходить не могла, вот так фсе болело. У нее походу все мышцы работают. |
Автор: | akozlova [ 27 апр 2014, 06:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Отчёт за день. Вес: +200гр. (77,7кг) Ходьба: ОК (сегодня уменьшила до 4,5км, т.к. решила ещё упражнения поделать) Упражнения на талию: ОК Обруч 15мин: ОК Меню 2БО дня: Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+ стевия ); Завтрак-2: лимонный пирог +чай; Обед: курица жареная+шницель капустный Полдник: творог+чай; Ужин: омлет с творогом На ночь: киселёк с псиллиумом. Вода: ОК Обруч 20мин. Всем доброе утро! |
Автор: | Светлана76 [ 27 апр 2014, 06:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Саш, как ролики с Ютуба скачивать? Хочу скачать упражнения для рук с гантелями от Дарьи Лисичкиной. |
Автор: | akozlova [ 27 апр 2014, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Светлана76 писал(а): Саш, как ролики с Ютуба скачивать? Хочу скачать упражнения для рук с гантелями от Дарьи Лисичкиной. тыц В строку (которая перед глазами) вставляешь ссылку на видео. Потом тыц на MP4 (справа). И да, НИКАКИХ ПОМОЩНИКОВ УСТАНАВЛИВАТЬ НЕ НАДО! |
Автор: | Светлана76 [ 27 апр 2014, 07:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Сашка, не че б я бес тебя делала!!!! Балдею я просто от тебя |
Автор: | akozlova [ 27 апр 2014, 07:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Светлана76 писал(а): Сашка, не че б я бес тебя делала!!!! Балдею я просто от тебя У ГУГЛА бы спрашивала |
Автор: | Светлана76 [ 27 апр 2014, 07:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Гугл бы мне не сказал: тыц и готово! У тебя лучче спрашивать |
Автор: | Милена Эн [ 27 апр 2014, 07:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" |
Страница 1277 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |