закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1253 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: я не худею, а стройнею и хорошею
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
начинаю дневник, хотя на линеечки стоит вес 99.1, буквально накануне он был 100 :help: Так что даже до понедельника откладывать не стала, сразу начала Дюканить :yes4:
насчитали мне 7 дней атаки, сегодня 3-й. за 2 дня ушло 2,2кг, не обольщаюсь, вода уходит.
из продуктов только сухое молоко и ягоды не нашла и заменитель сахара из стевии у меня заканчивается, а где еще купить не знаю.
Пока настрой боевой, надеюсь за выходные не пропадет :party:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


Последний раз редактировалось Велена70 03 ноя 2013, 11:56, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 13:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
привет! а ты откуда?

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
привет, из Оренбурга, а ты?

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
южанка-ростовчанка))

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Настрой отличный, и это замечательно! =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9862
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Пиши,что ешь и готовишь - мы очень любим подглыдывать в чужие тарелки :Yahoo!: и корректировать их содержимое ,если потребуется :drinks:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5597
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Елена, привет тебе в твоем дневничке)
Сухое молоко обезжиренное продается в стеклянных киосках Новотроицкого молокозавода, в Степном такой есть у остановки "Музыкальная школа", улица Брестская. Цена 170 руб. за кг. Ягоды заказывам у Иришки, найду ее координаты - скину) но сухое молоко сейчас тебе важнее) С заменителем сахара из стевии не подскажу - не использую его. Но думаю, надо посмотреть в супермаркетах, в диетических отделах) Наши оренбурженки подтянутся - спросим) Удачи)

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681


Лучший способ похудеть - это перелом челюсти!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
спасибо за подсказку, завтра заеду за молоком. А заменитель сахара какой используете?
Я пока только учусь по-новому готовить. Делала котлетки из куриного филе и молока в микроволновке, салат из вареных белков и морского коктейля с дюкановским майонезом, зефир, просто говядину в горшочке потушила. Сейчас делаю рулет из курицы, надеюсь будет вкусно :beach: :friends:
Ну творог, йогурт, рыба - это понятно. Отруби только вчера купила, с утра сделала кашу. Завтра попробую хлеб испечь.

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
молодец с первых дней затейница! так держать!
а я сначала простое готовила - просто варила мясо и яйца :blush2:

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу стать стройной
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
что-то не то с моим организмом происходит, сначала с утра весы огорчили - всего100 гр. ушло, после 1.2 кг и 1.0 кг в первые два дня сегодняшний отвес маловат будет :O: . Дальше больше, пошла в спортклуб и практически упала в обморок - в глазах темно,холодный пот :help: Минут 10 посидела, не полегчало, пришлось горячий час с конфеткой :girl_devil: выпить. В глазах прояснилось, пришла домой, давление померила - 80 на 60. Самое прикольное, что тренер мне сразу диагноз поставил - углеводное голодание, от так от :training1:
Ну и вопрос есть, как мебель вынести? Если я семена льна заварю или так погрызу -это нарушение атаки?

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1253 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: