закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1869 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 06:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Что я уже приготовила из вкусняшек:
Булочку от Katharina
Зефир творожный от NataliNatali
Минтай, запечённый в омлете

Сейчас скопирую в первый свой пост.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Сегодня у меня отвесик 1кг 400 грамм. Итога за два дня Атаки отвес - 3 кг 200 грамм. Супер! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
Сообщений: 1303
Откуда: Харьков

Не в сети
вербочка писал(а):
Сегодня у меня отвесик 1кг 400 грамм. Итога за два дня Атаки отвес - 3 кг 200 грамм. Супер! :Yahoo!:

Изображение
Приветик, Вербочка!!!
Ну вот видишь всё классно!!! :good: :Bravo: :Yahoo!: Поздравляю с отвесиками!!! :Rose: :Rose: :Rose: Так держать!!!
А сколько дней у тебя атака? Всего лишь второй день, а уже больше 3-х кг ушло. Умничка! :boast: :boast: :boast:

_________________
Изображение
Изображение



Мой Дю-Дневничок
ИзображениеМРРР...МРРР...ЖДЁМ В ГОСТИ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Спасибо.
Это у меня водичка выходит. Я несколько дней перед Атакой много пила. На Атаке буду 5 дней по расчёту сайта Дюкана.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Сегодня ела:
котлетки из фарша индейки, творожный зефир, булочки из овсяных и творожных отрубей, крабовые палочки.
Занималась 35 минут на велоэргометре. Выпила полтора литра чистой воды + чай и кофе. Поллитра допью вечером.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2703
Откуда: Казань

Не в сети
Поздравляю, Вербочка! Очень хорошо идешь! Сразу силы и желание продолжать умножаются! Успехов!

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Добрый вечер Вербочка! :smile3: Хороший старт :good: !Удачи!

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Света, odi, спасибо за поддержку. :Rose:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
У меня сегодня отвесик 600 грамм :smile3:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2013, 17:41
Сообщений: 978

Не в сети
приветик, зашла познакомиться!
Хорошие результаты, молодец, отдельное спасибо за рецептик холодца))) я так в теме вопросик задала и еще хотела спросить, ты пишешь что кушала творожный зефир, а как ты его сделала?

_________________
Мой первый дневник тут!!!
Изображение
Атака 20.10-25.10 -3,2кг
Мой новый дневник тут!!!
Я Даша
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1869 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: tilena


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: