закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 962 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 97  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Значит ты окружена красотой) девочками)

Зразы-огонь)

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

Энжик, а ты пока не начала физ нагрузку?))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
Энжик, а ты пока не начала физ нагрузку?))

неа.
мне для физ над в спортзал записаться.
нужно продлить абонимент - а щас пока не выходит (и по фин моментам в тч)
а заставить себя заниматься самой - это мертвому пприпара...((

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2021, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет, Катеринка! :Rose:
Успехов на диете! Есть желание и намерение, обязательно получится! :victory:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 976

Не в сети
Natalie_K писал(а):
Привет, Катеринка! :Rose:
Успехов на диете! Есть желание и намерение, обязательно получится! :victory:


:friends: :friends: :friends:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 976

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?

25 кг за 4 мес - реально наверное при физ упражнениях однозначно?
ФиЗо помогает ++30% к успеху))) (по себе помню)

я с октября хожу в зал, пью кофеин спортивный, а без диеты, как оказалось, это все не работает.Вот теперь посмотрим :umnik: :umnik: :umnik:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2013, 14:46
Сообщений: 976

Не в сети
Энжик писал(а):
Katerinkawit писал(а):
Чудные дюкановские зразы-фарш с отрубями и всерединке яйцо, запекала в духовке


ой ееёёёёй какие зразы то :good: :good: :good:
прям слюна потекла))
говядинка?


курица обыкновенная :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
мой дневник
фото
фотоо


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:

курица обыкновенная :pardon:[/quote][/quote]
как они у тебя такие аккуратные получаются :ok:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2021, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Кать, действительно очень красивые зразы, подозреваю, что и вкусные:))) А вес ты так и не написала, или я слепая, с какой цифры стартовала?

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 962 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron