Здрасте!Я Маша,Мария,Маня и т.д. Лет-30, замужняя толстуха с двумя детьми...Как это со мной приключилась писать не буду(сама наела...)теперь вот набрела на форум и осталась...Атака 4 дня прошла успешно минус 3,1кг.С сегодняшнего дня круиз.Ну поплыли...

Вчера был первый БО день.Итог +100гр.
Вывод: овощей надо было не есть на ужин...

Привет,Ксюша!Рада первому гостю.Рост у меня 160см. Самочувствие в норме.Самое главное не голодно т.к. поесть я люблю.

минус 200гр. Идем дальше

Новичкам оч. советую писать не только цифры отвесов,но и меню дня ЧБ и БО - организует худеющую и нам, гостям любопытным , есть что пообсуждать и на что пооблизываться + ошибки сразу подкорректировать.
Успехов, тем более,что они уже есть

Спасибо что зашли.
Меню писать думаю нет смысла, потому что готовить не люблю люблю есть По Дюкану питаюсь просто: вареные,тушеные курогрудь да рыба. Творожки да отруби,ну яйца сварю.Вот в основном и все. Муж себе сейчас готовит сам в основном.Дети на лето у бабушки.

Так, кто-то тут похоже прогуливает. Машуня,чего отчетики не ведешь?????

Дык, я....Кок-то не знаю, лень да и забываю Все больше читаю интересненько тута ...
Вес 75,1
Чес слово не нарушаю

С началом новой жизни с Дю! Молодец, что не нарушаешь! И отвесила хорошо!