Всем привет!
Меня зовут Катя и через два дня мне исполнится 21 год.Если честно, я второй раз знакомлюсь с форумчанами. Старый аккаунт успешно потерян, да и было это давно, не надо на меня ругаться

Мой рост 159 (маленькая я, да). 2 июля я встала навесы и ахнула, вес мой составлял 74,6 - самый большой вес в моей жизни. Мой молодой человек любит меня и такую, но хочу быть еще лучше и для себя и для него! Этакий сюрприз для него будет, он сейчас в армии. 3 же июля я начала атаку, продлив ее до сегодняшнего дня. С рецептами Дюкана я очень тесно знакома и с радостью поделюсь с вами чм-нибудь вкусненьким.
Очень хочу найти новых знакомых, давайте худеть вместе!
Принимайте блудную дочь, девочки!


МОИ УСПЕХИ:
За пять дней атаки - минус 2,3 кг

Катя. а чем прошлая-то диета закончилась ? Результат был ? И почему не удержался - начала есть все подряд ?
Сама понимаешь, пока причин срывов не поймешь. они будут тебе весь процесс задерживать...
Пиши, что ешь...Хоть все и знаешь, но...дисциплинирует ...

ezther привет привет!
Причины срывов? У меня не было срывов, у меня был незакрепленный результат. Но сейчас я ученая, знаю что это плохо, дойду до победного.

Кушаю всего что хочется))
Краовые палочки, мясо куриное (спасибо пароварке за ее существование), рыбку, из вредностей кальмары сушеные, и уже второй день я ем блинчики с творогом, зеленью и семгой. Очень вкусно, хочу рецептом со всемит поделиться)

Сегодня утром на весах: 71,9 в принципе ожидаемо. (вчера на ночь скушала два блинчика с рыбкой.)

Сейчас пойду в магазин, думаю что делать с морским коктейлем замороженым. Как бы его приготовить повкуснее...

ну вот... уже косячишь
Блины в утро, куг. грудь на В ночь... Краб. палки - только , как SOS продюкт ,сахар и соль там и на вкус и в ингридентах...
Зеленый чай и чаи со вкусом люьимых фруктов тебе в помощь раз уже решилась посрели лета снова худеть. К какой дате-то надо быть изящной,те когда твой друг возвращается ?

ezther мои блинчики без отрубей)) Поэтому думаю не только утром их можно, да?
Вот кстати фотка:

С рыбкой, творогом и зеленью
Я в них влюблена! Обязательно кину рецептик, блинчики как настоящие!
Крабовые палочки я не хомячу постоянно, а какты и говоришь, только в SOS ситуациях)) (ничего что я на "ты"?)

А зеленый чай с любимыми фруктами это какой то покупной? Очень жду подсказку))

Похудеть мне надо до 21 мая 2014, т.е. времени вагон)))

Еще только что пришла с улицы. ходила в спортивный клуб, узнавать что и как. Это второе чудо, рядом с домом в трех минутах ходьбы и 900 рублей в месяц))
Ктонибудь еще занимается в зале?

Здравствуй, Катюша! Ой, какая ты молоденькая!!! 21 год - как здорово!!! А моему рееночку в сентябре 27 стукнет...... А я все не бабушка!))))))) Блинчик твой выглядит ТАК красиво, что прямо сейчас побегу за семгой. Я, вообще-то , сама солю, но ждать не будет сил, так захотелось блинчик!)))))))))
Тебе желаю удачи от всей душ! Времени у тебя вагон, все получится! Я сама здесь новеньая, а ты поспрашивай коренных жительниц. Они - умницы и вообще все-все-все знают про этого Дюкана!))))))

Roksy Светочка, спасибо)) Внуки дело житейское, с ними иногда спешить не надо (хотя своей мамульке уже внука родить хочется, но мне рано, мне доучиться надо ).
На семгу ячто то подсела в последнее время, готова ее сутками кушать)))

Надеюсь будем дружить, и разница в возрасте - это не страшно для такого приятного общения!

Да, девочки к этому готовы раньше, чем мальчики!)))))))

Roksy Не беспокойся, будет у тебя еще уйма внуков и внучек :)

Сегодня радостная новость!!!
Во первых на весах отвес 71,5
Во вторых сегодня первый раз была на тренировке!
Спортивный клуб медведь в трех минутах ходьба от дома (даже в двух), Тренер Андрей помог составить программу для новичка. Час занятий (силовые и кардио), я думала меня хватит на больше)) Когда пришла домой поняла что мышцы немного ноют, видимо удивляются откуда такая нагрузка, я же спортом за последние 5 лет не занималась
Я очень очень рада! Буду ходить три раза в неделю, и дома обручь крутить.

Очень рада за тебя, Катюша! Умница!
А то, что у меня там на фотке - это не вкуснятина, это гадость. Беееее........ Но съела!) Но - с трудом!)))))))