Всем привет
Вот и я решилась завести здесь дневник
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Решила недельку похудеть одна, а если уж войду в колею, то буду писать
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Ну и как-то вошла
Зовут меня Марина
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Мне 26
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
История моя банальна, а потому лучше о хорошем
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Были мои мысли сесть на диету после дня рождения своего, т.е. с 1 августа. Но как-то мне совсем не терпелось начать, да и я не отмечаю практически ДР, так что и начала с 29 июля
Первые несколько дней шло все туго. И я даже начала расстраиваться, что расчет мне говорил -2,4кг, а у меня максимум -1,5кг получалось. Но потом до меня дошло, что приближаются КД и это попросту вода задерживается в организме
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Таким образом, я перестала волноваться и получила -2,3 кг за атаку
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Ну и вчера, как и предполагалось, пришли КД, так что вес пока стоит
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
ну пусть постоит, подумает и дальше идет на снижение
В моем меню обязательно присутствуют овсяные отруби
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
и много всякой дюканской вкусняшки
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Изучаю новые рецепты, изменяю обычные рецепты на дю-лад
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Надеюсь, что все получится
Кстати, расчет обещал мне дойти до моей цифры 05.01.2014
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Вроде не так уж и долго осталось ждать этого момента
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
так что пока жду, буду наслаждаться дю-правильным и вкусным питанием, а после КД возобновлю походы на йогу
![yes4 :yes4:](./images/smilies/yes4.gif)
Пока все
![Pardon :pardon:](./images/smilies/pardon.gif)