Здравствуйте! Мне 46 лет, зовут Ника. Больше месяца изучала дневники всех постоянных жителей форума. Вот решила, что пора познакомиться со всеми. Ну, и конечно , мне нужна Ваша поддержка. Завтра улетаем в отпуск, боюсь сорваться. Буду писать письма с "передовой".
На диете с 12 августа. Начальный вес 114 кг.
Атака 7 дней - 6 кг.
И уже прошло 4 недели круиза - 6.800 кг
Успехи есть. Сегодня вес 100.1. Почти ура! Декан рассчитал мне вес 85 кг к 1 апреля. Надеюсь!

Привет Ника!
Молодец что пришла к нам. Надеюсь что мы сможем поддержать тебя в отпуске, тем более у тебя уже есть отличные результаты!!!
Давай линейку в студию, чтоб наглядно было видно какая ты молодца

Прошел еще месяц круиза. Правда похвастаться не чем. Всего за месяц -500 грамм, но был отпуск в Греции, свадьба племянника, ресторан с коллегами. Но я то + то-. Сильных нарушений не было! Пошел третий месяц, я полна сил и желания похудеть. Каждый день читаю дневнички , это очень помогает и дает много полезно информации. Да, у меня радость. Увидела на весах две цифры!

Сегодня, наконец , вес пошел вниз! Ура. А то стоял на месте 10 дней. 99,2

Вот и у меня теперь есть линеечка. Каждый день читаю дневники, а сама пишу редко. Наверно, я не права.

Привет Ника,я Наташа у меня похожая история с тобой начала дюканить с конца июля в сентябре месяц была в Турции ,а сейчас целый месяц держу планку.

Поздравляю с двойной циферкой и отвесами. Для меня это пока дальняя мечта. Но мы же не сдадимся, правда.

раз есть дневник, то в нем надо писать и ...РАЦИОНЫ в первую очередь по ЧБ и БО- сразу подкорректируем на ТОЧНЫЙ отвес

Привет Наташа, я заходила к тебе в гости, заинтересовал твой ник.

Правда! За три месяца, что я на этом форуме, поняла , что мечта -это реальность, только нужны время, желание и поддержка . Прорвемся!