WantToBeSlim писал(а):
А давай заразимся друг от друга чем-нибудь другим, а?
Бег не предлагать!
Я все равно буду о нем периодически рассказывать))))))) Вода камень точит))
WantToBeSlim писал(а):
А где его искать в ашане?
В ашане миндальное есть, в разделе диетических продуктов. Тоже годная тема
WantToBeSlim писал(а):
Агаааа, вообще отлично!!
Всё придумаем, везде погуляем))
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
WantToBeSlim писал(а):
Звучит почти как вызов
Потому я его и не добавляю в соцсети
WantToBeSlim писал(а):
Нуу, такое тоже нужно иногда, особенно после твоей сумасшедшей нагрузки. Сейчас перебесимся немножечко, всё устаканится и можно возвращаться в ряды активно худеющих. Тем более, что сроки поджимают)))
Мяяя
Нужно, да, я не терминатор. И со следующей недели читмилы будут запланированы и регламентированы. А пока пусть гликоген восстанавливается
Talvi писал(а):
Привет) Привес на гонке скинешь, всё образуется.
У меня это не работает. Люди за марафон обычно теряют от 1 до 4кг веса. Оля пробежала ультрамарафон и пронесла через него все до последнего грамма
MissGene писал(а):
Лично я считаю, что можно) Вот прям не встретила пока ни одного человека, который бы поправился на кето. (На реальном кето, а не вот это вот все...) Без подсчета калорий. Свои первые 25 кг именно так я и потеряла: ела жир, не считала, ело досыта. Сбросить последние 10 не считая не получается, это правда.
А потому что твое "ела жир и не считала" для того веса было как раз ограничение калорийности. А теперь ты вышла на уровень поддержки. И чтобы сдвинуться вниз, калорийность нужно урезать. Или активность увеличить. Ну, это обобщенно и в большинстве случаев, понятное дело, бывают частности и особенности. Похудеть до нормального ИМТ вообще не так уж сложно. А вот дальше... Я вот в нормальном ИМТ уже давно. И хотелось бы мне, конечно, из разряда "нормальных" перейти в "стройные", но блин...