закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Аппетитные спагетти из лапши ширатаки с соусом карбонара

Ингредиенты

600 г лапши ширатаки
200 г постной обезжиренной ветчины (жирностью менее 3%)
30 мл обезжиренного молока
30 г обезжиренного зернистого творога без добавок
40 г сыра гауды жирностью 0%
2 яйца
1 луковица
по 1 щепотке соли и перца
1 ч. л. тертого мускатного ореха
1 ч. л. измельченной петрушки

Приготовление

Слейте жидкость с лапши ширатаки и промойте ее в течение 2 минут в проточной воде.
Опустите на 3 минуты в кастрюлю с кипящей водой, затем дайте стечь.
Очистите и мелко порубите лук.
Нарежьте мелкими кусочками ветчину и гауду.
Разогрейте без масла сковороду с антипригарным покрытием, обжарьте в ней лук и добавьте ветчину.
Смешайте молоко с зернистым творогом, добавьте взбитые яйца, приправьте по желанию солью, черным перцем и мускатным орехом.
Выложите на сковороду лапшу ширатаки, смешайте ее с соусом и посыпьте гаудой и петрушкой.
Разложите по 4 тарелкам и немедленно подавайте к столу.
Говорят что невероятно вкусно!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
И какао обезжиренного нигде найти не могу :help:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Вот еще нашла рецепт! Завтра приготовлю )))
шо-то грудка надоела :smile3:

Куриные окорочка с луком -4 порции
Ингредиенты
4 куриных окорочка
2 луковицы
1 ч. л. молотого чеснока
1 ч. л. молотого пряного красного перца
майоран
оригано

Разогрейте духовку до 180°C. Снимите с окорочков кожу и положите их в блюдо для запекания. Посыпьте окорочка молотым чесноком, красным перцем, майораном и оригано и поставьте мариноваться не менее 1 часа. В конце маринования поставьте окорочка в духовку и обжарьте 15 минут с каждой стороны. Добавьте крупно нарезанный лук и оставьте запекаться еще 20 минут, пока лук не будет готов.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 367

Не в сети
Привет Нася,рада знакомству.
Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао.

_________________
Изображение
Изображение
Заходите,я Наташа.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 20:17
Сообщений: 31
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

Настя, добрый вечер!
Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы)))
В свободной продаже еще не встречала.
Придется обращаться в интернет-магазин)))

И поздравляю с очередным отвесиком!!!)))

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
MIONI писал(а):
Привет Нася,рада знакомству.
Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао.


Привет! Живу в Геленджике... Нет блин Какао... так я когда в магазах спрашиваю на меня как на иноплонетянина глядят :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИИрина писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

Настя, добрый вечер!
Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы)))
В свободной продаже еще не встречала.
Придется обращаться в интернет-магазин)))

И поздравляю с очередным отвесиком!!!)))


Привет! Спасибо за поздравления! :yes4:
А какова она на вкус интересно?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Сегодня я в том же весе :pardon:
Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр
:blush2: хотелось бы больше :blush2: столько усилий :blush2:
Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю :blush2:
Значит и скидывать не сразу :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51
Сообщений: 332

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Сегодня я в том же весе :pardon:
Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр
:blush2: хотелось бы больше :blush2: столько усилий :blush2:
Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю :blush2:
Значит и скидывать не сразу :blush2:

Дюкан как раз и обещает примерно 1 кг в неделю, так что все по плану :good:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник похудения тут, добро пожаловать.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: