закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Аппетитные спагетти из лапши ширатаки с соусом карбонара

Ингредиенты

600 г лапши ширатаки
200 г постной обезжиренной ветчины (жирностью менее 3%)
30 мл обезжиренного молока
30 г обезжиренного зернистого творога без добавок
40 г сыра гауды жирностью 0%
2 яйца
1 луковица
по 1 щепотке соли и перца
1 ч. л. тертого мускатного ореха
1 ч. л. измельченной петрушки

Приготовление

Слейте жидкость с лапши ширатаки и промойте ее в течение 2 минут в проточной воде.
Опустите на 3 минуты в кастрюлю с кипящей водой, затем дайте стечь.
Очистите и мелко порубите лук.
Нарежьте мелкими кусочками ветчину и гауду.
Разогрейте без масла сковороду с антипригарным покрытием, обжарьте в ней лук и добавьте ветчину.
Смешайте молоко с зернистым творогом, добавьте взбитые яйца, приправьте по желанию солью, черным перцем и мускатным орехом.
Выложите на сковороду лапшу ширатаки, смешайте ее с соусом и посыпьте гаудой и петрушкой.
Разложите по 4 тарелкам и немедленно подавайте к столу.
Говорят что невероятно вкусно!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
И какао обезжиренного нигде найти не могу :help:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Вот еще нашла рецепт! Завтра приготовлю )))
шо-то грудка надоела :smile3:

Куриные окорочка с луком -4 порции
Ингредиенты
4 куриных окорочка
2 луковицы
1 ч. л. молотого чеснока
1 ч. л. молотого пряного красного перца
майоран
оригано

Разогрейте духовку до 180°C. Снимите с окорочков кожу и положите их в блюдо для запекания. Посыпьте окорочка молотым чесноком, красным перцем, майораном и оригано и поставьте мариноваться не менее 1 часа. В конце маринования поставьте окорочка в духовку и обжарьте 15 минут с каждой стороны. Добавьте крупно нарезанный лук и оставьте запекаться еще 20 минут, пока лук не будет готов.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 367

Не в сети
Привет Нася,рада знакомству.
Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао.

_________________
Изображение
Изображение
Заходите,я Наташа.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2013, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2013, 20:17
Сообщений: 31
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

Настя, добрый вечер!
Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы)))
В свободной продаже еще не встречала.
Придется обращаться в интернет-магазин)))

И поздравляю с очередным отвесиком!!!)))

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
MIONI писал(а):
Привет Нася,рада знакомству.
Ты из какого города (прости весь твой дневничок пока не читала) я смотрю не можешь найти обезжиренное какао.


Привет! Живу в Геленджике... Нет блин Какао... так я когда в магазах спрашиваю на меня как на иноплонетянина глядят :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИИрина писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):
Нашла разрешенный рецепт...
Все ноги сбила сегодня... Девочки кто знает где можно найти лапшу ширатаки? :help:

Настя, добрый вечер!
Сама бы с удовольствием купила бы ширитаки, но увы)))
В свободной продаже еще не встречала.
Придется обращаться в интернет-магазин)))

И поздравляю с очередным отвесиком!!!)))


Привет! Спасибо за поздравления! :yes4:
А какова она на вкус интересно?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Сегодня я в том же весе :pardon:
Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр
:blush2: хотелось бы больше :blush2: столько усилий :blush2:
Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю :blush2:
Значит и скидывать не сразу :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2013, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 11:51
Сообщений: 332

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Сегодня я в том же весе :pardon:
Итого за неделю с 9 по 15.12.13г. -1кг100гр
:blush2: хотелось бы больше :blush2: столько усилий :blush2:
Ну да ладно! Нажирали ж не одну неделю :blush2:
Значит и скидывать не сразу :blush2:

Дюкан как раз и обещает примерно 1 кг в неделю, так что все по плану :good:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневник похудения тут, добро пожаловать.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], lisa27119, ant23, Yandex [Bot], Валерия Д.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: