закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 17:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
maruschen писал(а):
Спокойнее, бегом в магазин и купи себе газировки без сахара, тоже как шампусик шипит и пенится :mosking:

Не прокатит.... :yes4: из всем магазинов пропала газировка лайт. Говорят мол редко ее берут и до лета завозить не станут ее. :cry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Опа, невезуха какая :dntknw:
Тогда держись, друх

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
maruschen писал(а):
Опа, невезуха какая :dntknw:
Тогда держись, друх

:cry: :cry: :cry:
Ой девоньки девоньки! Как же я теперь себя ругаю!
:punish: :punish: :punish:
Вчера выпила бокал сухого шампанского и если бы только я остановилась... НО Астапа понесло...
:fool: :fool: :fool:
1 помидорина маринованная, перец болгарский, еще один бокал шампанского.... и дальше случилось страшное!!!
:girl_hospital: :girl_hospital: :girl_hospital:
мне нужен врач!!! Слопала 1столовую ложку варенья из земляники! Девы! Я варенье ваще никогда не любила и ни ела!!! Что со мной?! Это ужас!!!

Сегодня буду себя наказывать! :girl_devil:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес 65,9кг
по сравнению с вчерашним -200гр НО
по сравнению с понедельником все еще +600гр так что особо не радует. :girl_cray2:
В принципе отвес для меня непотятен :pardon:
вчера был БО день + на ужин согрешила ... съела столько запрещенного и бац отвес... :pardon: Боюсь завтра это все опять на весах увидать.
Ладно убираем все ДОПы, НИКАКИХ больше вторых ужинов, убираем всю лишнюю жидкость , начинаем пешеходить, продолжаем дальше :girl_witch:
На работе сегодня после ремонт ген.уборка на весь день...зачтем ее в спорт :yes4:

сегодня ЧБ день


Завтрак 9-00 чай+ 1/4 миндального бисквита + 200мл кефир1%
Перекус 10-30 чай+ 1/4 миндального бисквита
Обед 12-00 стейк говядины + кофе с молоком 0,5%
Перекус 15-00 белковый коктейль
Ужин 18-00 100гр говяжий стейк
Ужин 20-00 кур.грудь с яйцом в духовке + 1,5л 0% Колы + Руккола

Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,1

Спорт с 10-00 до 16-00 ген.уборка на работе не присела ни разу

Итоги дня переосмысление на утро
1.Зачем было пить колу? Хоть и 0%?! Больше не буду покупать. Химия химией. Лучше бы воды выпила.
2. Зачем было есть соленые огурцы?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 18 мар 2014, 09:36, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 07:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес 65,8кг
по сравнению с вчерашним -100гр НО
по сравнению с понедельником все еще +500гр так что особо не радует. :girl_cray2:
Итого за неделю к меня +500гр
Ладно продолжаем дальше :girl_witch:
На работе сегодня АПЯТЬ после ремонт ген.уборка на весь день...зачтем ее в спорт :yes4:
Вчера на ужин съела огурцы соленые так что сегодня устраиваю ЧБ Белый день.

Сегодня ЧБ день


Завтрак 9-00 чай+ 1/4 миндального бисквита + 200мл кефир1%
Перекус 10-30 чай+ 1/4 миндального бисквита
Обед 12-00 кур.грудь с 1яйцом в духовке + 200гр кефир 1%
Перекус 15-00 белковый коктейль
Ужин 18-00 Творог 200гр

Вода чистая 1,8л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 0,0 (кофе)0,1

Спорт с 10-00 до 17-00 ген.уборка на работе не присела ни разу... вниз вверх, стены, потолки намываем, коробки носим взад вперед.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19387

Не в сети
С добрым утром, активистка! Уборка - это хорошо! Надо мусор убирать. Как там Саша писала. Из мусорки, жизни и головы)

Привесы и жиринки за ним следом убегут!

Как у вас погода? Не наладилась? У нас вчера такой треш был, вспомнила прям твои фото!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Ой девоньки девоньки! Как же я теперь себя ругаю!
:punish: :punish: :punish:
Вчера выпила бокал сухого шампанского и если бы только я остановилась... НО Астапа понесло...
:fool: :fool: :fool:
1 помидорина маринованная, перец болгарский, еще один бокал шампанского.... и дальше случилось страшное!!!
:girl_hospital: :girl_hospital: :girl_hospital:
мне нужен врач!!! Слопала 1столовую ложку варенья из земляники! Девы! Я варенье ваще никогда не любила и ни ела!!! Что со мной?! Это ужас!!!

Сегодня буду себя наказывать! :girl_devil:

Настусь, алкоголь страшен не только тем что задерживает воду, но и тем что развязывает волю :mosking:
Нам сейчас хотеть нелюбимого - это не странно, это от недозволенности. :yes4:
Ну чтож, нагрешили мы с тобой, будем бороться. Я наверное домой пешком пойду. Но вот единственное по всей этой сырой погоде - ботиночки жалко... Я их страшно люблю, а от пешеходения по лужам у них кожа промокает... Надо видимо поискать сапожки резиновые, но так ещё чтобы и не скользкие и тёплые - задачка конечно нелёгкая :mosking:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19387

Не в сети
Ксюх, по поводу ботиночек -спрей есть. Для кожи. Влагонепрницаемой делает. Спасает тока в путь!

Девы, про нарушения ваще молчу. Плохо-плохо, но что ж тут сделаешь, когда все уже сделано( :take_example:

Хотя я вам скажу, привесы и без нарушений бывают, так что у вас хоть заслуженно. Справедливо, то бишь. Выгнать легко будет трудом и упорством. Давайте, я с вами!!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Девочки! Ксюня, Олечка! Привет!
Спасибо за поддержку и то что ругаете меня! :kiss2: :kiss2: :kiss2:
Вчера открывались после ремонта поэтому времени даже открыть ноутбук не было!
Пешеходила эти три дня на работе не присев... отмывались, расставлялись :yes4:
Открылись помле ремонта! Ура! :yes4:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Девочки! Ксюня, Олечка! Привет!
Спасибо за поддержку и то что ругаете меня! :kiss2: :kiss2: :kiss2:
Вчера открывались после ремонта поэтому времени даже открыть ноутбук не было!
Пешеходила эти три дня на работе не присев... отмывались, расставлялись :yes4:
Открылись помле ремонта! Ура! :yes4:

Привет, Настуся!!!
УУУ, после ремонта наверное так приятно работать!!! Всё светленькое, чистенькое!!!

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: