закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 06:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Ксюнь! :friends:
Vin & Gret (Вин и Грет) У нас есть басня, что имена мальчика и девочки, которые там на рекламе еще нарисованы, а наше кафе их дом. :connie_1:
Kseniia писал(а):
Это ты каждый день видишь недюшную еду на работе, причём явно вкусную и держишься????

УГУ!...я ее не только вижу, она еще и пахнет :girl_cray2: а еще когда проработка блюд мне ее пробовать нада!!! И каждый день 5 блюд пробовать нада (контроль работы поваров), я админу скармливаю :girl_haha: стараюсь держаться...вот без вас не получалось! :pardon:

Привет Сашенька! :friends:
akozlova писал(а):
Класс!
Мне картинка про недосып и пересып понравилась! :good:

:thank_you:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 22 янв 2015, 20:17, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 06:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
ИТАК вес сегодня 65,3кг
Догнать и перегнать! :yes2:
Догнала линейку и перегнала ее чуток :dance2:
-100гр от линейки
Спорт ушел из жизни пока. Нужно выздороветь... :girl_hospital:

Итак впереди еще 2 ЧБ дня.

Сегодня 3ий ЧБ день

Рацион не считая антибиотиков и леденцов от горла (без сахара)
Завтрак 8-00 чай+1/4 коврижка без ДОПов +кофе
Перекус 10-00 1/4 коврижка без ДОПов +чай
Обед 12-00 кефир 1% 250мл (потому что в дороге была)
Перекус 15-00 куриная голень 4шт и кур.грудь с мангала+чуток соуса красного
Ужин 18-00 куриная голень 1шт и кур.грудь с мангала

Вода чистая 2л... буду считать
Прочая жидкость (зеленый чай) 1,5литра (кофе)0,2

Спортивный минимум :training1: :music:
1.пешеходить 1час (Не быстро 5,5км/час)
воздухом подышать просто...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


Последний раз редактировалось Anastasiya Ya 13 май 2014, 06:25, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
ИТАК вес сегодня 65,3кг
Догнать и перегнать! :yes2:
Догнала линейку и перегнала ее чуток :dance2:
-100гр от линейки

Ура!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
С перегоном линеечки и отвесиком!!! :good:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19300

Не в сети
С добрым утром, Настюш!
Как здоровье? Видишь, и вес пополз вниз, как организм пожалеть решила)

Хорошего дня! Выздоравливай скорее! Есть крутое средство от простуд на айхербе http://ru.iherb.com/AirBorne-Effervesce ... blets/7010
Меня прям встряхнули

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Kseniia писал(а):
С перегоном линеечки и отвесиком!!! :good:

Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Олечка!!! :friends: :friends: :friends:
black_fiancee писал(а):
Видишь, и вес пополз вниз, как организм пожалеть решила)

не думаю что из-за отдыха :beach:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 07:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19300

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Привет Олечка!!! :friends: :friends: :friends:
black_fiancee писал(а):
Видишь, и вес пополз вниз, как организм пожалеть решила)

не думаю что из-за отдыха :beach:


Это он благодарен тебе за внимание и заботу)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 09:01
Сообщений: 1518
Откуда: Москва

Не в сети
Анастасия :Yahoo!: ,поздравляю с отвесиком, а дальше чтоб еще и побольше :girl_wink:

_________________
Happiness is not a destination.It is a method of life!
Изображение

Изображение
Я Ликуша! Буду рада ВСЕМ ГОСТЯМ И СОВЕТАМ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 11:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Приветики с отвесиком и опережением линеечки тебя, так держать. вкусные наверное куриные голени с мангала))) тоже хочу :drinks: :blush2: :blush2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
СообщениеДобавлено: 12 май 2014, 12:09 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Настюх!
С отвесом :good:
и давай выздоравливай скорее!
из-за спорта не переживай - сейчас главное здоровье! и я бы на твоем месте сократила количество ЧБ дней...тебе б витаминов сейчас из овощей хоть чуток не помешало бы :yes4:
кафешка у вас очень милая, а парочка на логотипе вообще супер :good: :mosking: такие классные :girl_pinkglassesf:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2128 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Ink@, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: