MissGene писал(а):
а я тоже этой темы не понимаю...
Не, я понимаю. И понимаю, как именно это работает. Знаешь, есть такая поговорка: "скажи 100 раз человеку, что он свинья - на 101й он захрюкает". Вот это оно же, только говорить надо хорошее. А если не кому тебе этого сказать, то говоришь сам себе. Это про определяющую связь речи и мышления. Мышления без слова нет, без конструкций лексических. Соответственно, принять какую-то идею, если у тебя в словаре её нет - невозможно. Поэтому сначала вводим идею в словарь. Это Черниговская очень хорошо про это рассказывает.
Психолог моя объясняет это так: наши убеждения - это база, (она говорит "семена"), на которой потом строится ("вырастает") наша личностная структура, предпочтения, поступки и всё остальное. Что такое хорошо?, что такое плохо?, какой я? какая моя семья? Сила убеждений настолько велика, что она определяет даже внешность и моторику. Поэтому людей с определёнными убеждениями даже видно в толпе: жертвы или, наоборот, агрессоры. Убеждения не возникают сами по себе, мы их приобретаем в семье. В наших семьях не очень принято было говорить "люблю тебя, мой ребёнок". Говорилось "Молодец", когда что-то сделаешь. И вот это "молодец" нам заменяло "люблю тебя". Только разница в том, что "люблю" оно просто так, априори. А "молодец", потому что какие-то усилия приложил. Вот и прикладываем до сих пор. потому что на этом "молодец-не молодец" вся жизнь, все поступки, все ценности наши держатся.
Аффирмации - это способ сменить убеждения. Работает так же, как в детстве: словами через рот в мозг. Поскольку аффирмации обращаются напрямую к эмоциональной сфере, то разум наш не особо успевает отследить, откуда информация и принимает её без критики. Поэтому аффирмации произносятся вслух, а не читаются с листочка - чтение это сложное действие в ходе которого мы успеваем сообразить, что это всё хрень и не сработает и вообще "не моё".
НО! да, я знаю, как это работает. Я точно так же знаю, как работает питательный крем на ночь или дарсонваль. Но я же не делаю ни того, ни другого. Что мне мешает? Хрен пойми - претит. Вот и с аффирмациями та же хрень.
black_fiancee писал(а):
Про аффирмации - то, что вы привыкли делать и делали обычно, привело вас туда, где вы оказались. Если что-то в этом вам не нравится - время поменять технику.
Именно. Когда я сказала, что не очень-то верю в эту технику, психолог (Юля её зовут, дальше буду по имени называть) ткнула пальчиком в список моих деструктивных убеждений и сказала: вот то, во что ты веришь. Это то где ты есть. Хочешь - оставайся, не хочешь - делай, что говорят тебе.
Поэтому я сейчас пойду в парк с собакой и возьму листочек с записями и буду проговаривать. Представляете, Юля заставила меня взять каждую в рамочку в виде сердечка. Может, если меня в процессе подташнивает - то эффект будет лучше?))
black_fiancee писал(а):
Про шахты - так вот оно что это было! А я-то думала
Люблю слово градирни)
Шахты под землёй и они уже не работают, только как туристический объект. Но там везде просачиваются грунтовые воды и их вынуждены отводить по правилам эксплуатации. По другим правилам (эко) эти воды они не имеют права никуда сливать - соль же, так что они вынуждены её выпаривать. Такое вынужденное производство получается. А градирня - с одной стороны вроде как технологический процесс, а другой стороны - туристический и рекреационный объект. За 9 злотых я бы туда ребёнка каждый день водила просто подышать, как на ингаляцию в сезон простуд.