OlgaSiberia писал(а):
Мне этого психолого моя Катя посоветовала. А она ж меня знает, примерно представляет, кто мне мог бы подойти.
Крату поход к психологу прямо хорошо помог. Его на глазах отпускает. Осознанность - великая вещь, однако. Мне вот, правда, так легко не отделаться. Я свою умницу-отличницу слишком долго выращивала, чтобы вот так вот просто взять и отпустить свою персональную ответственность вообще за всё. Через две недели пойду теперь уже на индивидуальную терапию.
Оно иной раз так помогает, как ничто другое не способно. И в таких сферах, которые не ожидаешь. У меня после первого сеанса аллергия прошла.. 5 лет мучилась
OlgaSiberia писал(а):
У нас просто нет другого выхода. Мы реально загнались. Это обратная сторона фриланса: вроде как ты сам планируешь своё время, а по факту оно всё занято работой. Когда работаешь в офисе с 9 до 6, то ты просто выключаешь комп и уходишь домой ... ффууух, выругалась...
Знаешь, не только фриланса, но и особенностей человека. Кто-то забьет болт и только под дедлайн голову поднимет, а кто-то постоянно будет находить что-то, что можно поделать или улучшить.
Я раньше даже после работы переключиться не могла. После работы о ней думала, во сне она мне снилась, просыпалась - и сразу думала что, где, как, когда, куда. Бег помог выключаться. Но вообще да. Когда ты работаешь в офисе, у тебя только рабочий день, когда ты фрилансер у тебя весь день рабочий и все места - офис.
OlgaSiberia писал(а):
Спасибо, Оль. Про результат, чем дальше думаю, тем больше им довольна: мы первые десять километров пробежали за час и три минуты - лучше я ещё не бегала. Да, потом я сдохла, но в норме с давлением я бы вообще никуда не побежала.
на десятке вообще соревновательный результат вышел. Но рекомендуют, когда на длинные дистанции бежишь, как раз сначала не пыжыть, чтобы вот так вот на полпути не сдохнуть. Я бегала по всякому, честно говоря, разницы особо не вижу. Ты либо сдохнешь, либо нет и факторы, влияющие на это настолько многочисленны, что всего не предусмотришь. Но ты в таком состоянии была, что для тебя этот забег и вовсе геройский поступок. Ходить-то иной раз невозможно, а тут полумарафон
OlgaSiberia писал(а):
Крату, кстати, сама концепция полумарафона не понравилась - говорит что скучно. Вот десятку-двенашку ещё можно бегать, типа там динамики больше. И гонки ему нравятся, это да.
А там в один круг было или в несколько? Трассу не видела я. Первый полумарафон бежала 3 круга по 7км - вот это скука. Одно и то же два часа подряд( В Риге бежала по старой части города, там интересно было, экскурсия по городу своеобразная. Трейл бегать и вовсе сплошное удовольствие. То брод, то крапива, то гора, то лошади
Ну и гонки да, особый вид развлекухи) На азарте и адреналине такое выдаешь, чего раньше не выдавал никогда.
OlgaSiberia писал(а):
Спартан рейс обычно в апреле-мае, да. Но он дорогой, чот сто баксов за участие. Есть ещё ран-армагедон где-то в июне вроде. Можете с Кратом сбегать, он будет рад. Я пока не готова к такого рода мероприятиям. Я уже много раз говорила: канаты, рукоходы, кольца... не умею я. Это нужно собрать жопу и тренироваться целенаправленно, а я не хочу собирать жопу. Я сейчас работаю ровно над обратным процессом.
И тут в моей голове родился план) Можно я к вам приеду на день рождения и 13го сбегаем ранмагеддон во Вроцлаве? У меня там как раз отпуск по плану. И приеду на машине. Никаких завязок с билетами. У них там есть вариант трассы 6км и 30 препятствий. И напрячься, и не убиться.
Побежим с нами вне зачета? Чисто по фану. Прямо сейчас отвечать не надо) До этого еще далеко) Это идея) Отпуск у меня все равно будет, в путешествие все равно пущусь
OlgaSiberia писал(а):
На умытую, протёртую тоником шкурку.
Я все записала. Как бы еще приучить себя к этому на регулярной основе(
OlgaSiberia писал(а):
Что у меня? Меня хорошенько залило, аж на килограмм от вчерашнего веса. Но оно и понятно: во-первых, сбегали, во-вторых, пили пиво и ели непотребство, хоть и не по многу, но аж два дня подряд, так что спасибо, что только килограмм. Больше не хочу. Хочу порядка в жизни.
Все проходит и это пройдет. Люди обычно худеют от марафонов и полумарафонов. У тебя, видимо, то же, что и у меня) Хер там, а не похудение) Полтинник бежали вместе с народом, у всех минус кило, минус два, у кого-то даже больше. Все мое богатство при мне, один в один. Будто бы и не было этих 55тысяч шагов по пересеченке
OlgaSiberia писал(а):
На сегодня в планах поработать, пережить митинг с заказчиком - чот он опять за ночь накидал кучу задач, тестировал, видимо, приложение, какие-то дырки нашёл. Вечером если останется время - снова сходить на гидромассаж и погреться в сауне. Сходить на продуктовый шоппинг и гулять с собакой. Больше ничего не хочу планировать.
Легкости тебе в сегодняшнем дне