Talvi писал(а):
nastena20 писал(а):
ООООй огромное спасибо. Приятно знать, что тут есть люди моего возраста). Тебе легкого похудания и БОООООЛЬШИХ ОТВЕСОВ!!!
Спасибо. Молодёжь тут есть, хоть и не особо много. Заходи ко мне в берлогово, то есть в дневник, там народу много тусуется.
Я тут уже больше года обитаю, на дюете, правда, сижу с перерывами на сессию. Иногда перерывы проходят безболезненно, иногда - как сейчас. Ну да ладно.
Спасибули, забегу обязательно!
А теперь мой первый жороотчет за сегодня (2 день атаки)
завтрак(или обед, т.к. в 13.00) - творог с отрубями, 3 кусочка крабового мяса, зеленый чай
ужин - куриная грудка с луком тушеная в кефире (изголяюсь над едой как могу), зеленый чай
еще в перерывах выпила 2 стакана кефира с отрубями
и вода соответственно около 2 литров
итого выпила я много сегодня и в туалет бегаю соответственно тоже много
п.с. сидеть весь день дома и не жевать что нибудь как обычно сложновато, но терпимо.