закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 28 апр 2024, 02:33

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 197 из 296
  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 296  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Итак начнем. Подсчеты буду вести по дням.

День первый из многих, вес начальный как и был. Сегодня нет спорта, но есть ограничение углей и калорий. Чтобы не чувствовать себя "офигенно" в первый же день, решила приучить организм к другому питанию, прежде чем добавить тренировки.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 


black_fiancee
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320
Не в сети
Все грамотно, Оль.
Привет.
Начальный вес как на линейке?

_________________
Изображение
Олька с ручками

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
black_fiancee писал(а):
Все грамотно, Оль.
Привет.
Начальный вес как на линейке?

Приветы, ага, начнем с него :yes4: Завтра думаю добавить спорт, и делать через день первую неделю или две. С переходом на 6 дней после :yes4:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
black_fiancee
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320
Не в сети
Так же по полчаса тренировки?

_________________
Изображение
Олька с ручками

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
black_fiancee писал(а):
Так же по полчаса тренировки?

Не, теперь по часу, уберу кардио пока, и только силовые будут.

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
black_fiancee
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320
Не в сети
Здорово.
Я тоже по силовым соскучилась)

_________________
Изображение
Олька с ручками

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 04:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
black_fiancee писал(а):
Здорово.
Я тоже по силовым соскучилась)

У тебя тоже есть силовые. Подтягивания, выпады и так далее. Это все силовые, работа с телом. :ok: :friends:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 05:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
ДЕНЬ 2. Вес 68,1 (-800 гр) Первые потери всегда велеки :mosking:

Спорт завтра, надо перестать нежиться в постели по утрам, :blush2: а взять себя в руки и начать вставать в 5 как раньше... ведь просыпаюсь же в 5.. и дальше леееееень :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Jennymaks
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194
Не в сети
Привет) ну да, водичка сливается. Но хорошо по горячим следам слить ее :yes4:

_________________
Женя

 Профиль  
 
Lexie
 Заголовок сообщения: Re: Фитоняшество...в процессе
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287
Не в сети
Jennymaks писал(а):
Привет) ну да, водичка сливается. Но хорошо по горячим следам слить ее :yes4:

Это точно, а то потом от нее избавиться тяжело :yes4:

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 197 из 296
  [ Сообщений: 2956 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 296  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB