Оль, медленно, но верно! Результат есть и прекрасный! Не опускай руки. У тебя лишнего так мало, так что темп очень даже

Сегодня жор какой-то у меня, съела больше положенного, хоть и правильного, но все равно много кажется

провести денек поактивней, побольше погулять?

Это только завтра можно, сейчас уже вечер..

Вот результат из за этого вчера привес был 65.4кг (+500гр)

Сегодня вес 64,7 кг(-700гр)

Тренировка на заднюю точку.. вчера были подтягивания комплексно

Плюс делаю пост в 24 часа, и обед будет курица с солянкой.. у мужа углеводная загрузка на выходных. Он тоже как то не уследил за собой, точнее в меню мало поменялось, но когда убирается спорт, а у него стал по минимуму из-за занятости на работе - то качки ж обычно быстренько как то пухнут от этого вот и он опух - теперь перед поездкой и после тоже вместе будем

Давай- давай Оля умница
Куда эти лишние кг денутся при правильных действиях)
С отвесом

День не знаю какой, вес тот же.

Осталось 2 недели до поездки, поэтому начала разборы вещей, и стирку того что надо взять. Пока продумаешь что нужно будет для нас с детьми..

Пока все стирается и сохнет нужно будет все доработать, а то никак руки не доходят.. надо еще все съесть что испортиться может

Привет) 67 день)))))
Приятные хлопоты у тебя))

Да..сама жду уже пол года этого)) хотя в ужасе от первого перелета.. 12 часов +2 часа пересадка +8 часов..Хорошо что хотябы второй самолет полупустой..я выбрала места рядом с пустыми рядами..надеюсь хоть на втором рейсе удастся горизонтально улечься..

Ой, как далеко до вас лететь )))
Это действительно испытание