Yay! Сегодня еще отвес. Вес 65.9 кг(-300гр)

Начала я в воскресенье прошлое, но именно 5 % углей было с понедельника, так же вес начальный был взят в понедельник. Было 68 кг, и отвесило 2.1 кг. Вернулись к весу который был перед отпуском 2 месяца назад.. наконец-то

Думаю скорость скоро уменьшится, Но у меня так - если начинает действоваить в первую неделю, то значит и дальше пойдет. А если никак не идет, значит так и будет стоять потом.. все пройдено уже.

Так мне уже нравится, организм приспособился, голодание само собой увеличилось до 20-22 часов. Ем 1 раз уже 2 дня, где-то в середине дня, и потом даже не хочется.

Завтра сделаю легкую тренировку. Начну потихоньку добавлять, по ощущениям буду смотреть

Показывают, по цвету где-то от 1.5 до 4..

Оля, я вот даже представить не могу тебя 100 кг))))

так вот фотка из больницы, тогда уже родила. то есть живот без дитенка внутри

Сегодня еще минус 100.. (65,8кг)

В меню чизкейк, сырная "пицца", сыр халуми. По процентам - 3% угли, 77% жира, 20% протеина, калории 1480 примерно..

Оля, с отвесом) Оль у тебя в основном в животике жир тогда отложился...
В 65 - красотка, у тебя какой минимум был - вроде ты до 59-58 2 года назад доходила?

Да не, не только в животе, но в животе больше. Так везде был.

Минимальный был 59.7 чтоли.. то есть 60 где-то 2 года назад. с тех пор от 61 до 69 скачет

Оль, обалдеть какой контраст!
С отвесом!
Хорошо тебе кето зашла