Lexie писал(а):
black_fiancee писал(а):
В этом плане я, конечно, в Европу влюблена. На каждом шагу можно найти и низкокалорийную, и белковую еду. Никаких тебе проблем. Просто супер.
пи.си. как же хорошо жить на углеводах))) Прямо движухи хочется. Не то, что вчера - ползающий червяк)
Ха, смотря кому, вот для тебя хороши углеводы, но другим они не очень идут, живот дуется и наоборот двигаться как то тяжелее становится.
Мне например угли нормально шли, но если переем - то все. И например до тренировки не могу угли кушать, хотя советуют. Мне хорошо на голодный желудок, а если что съем - то тяжесть преследует все упражнения и не могу в полню силу работать
Ну, если за два часа поесть, как и велят, до тренировки, то мне будет норм и даже очень хорошо. А живот от чего только не надувается)))
WantToBeSlim писал(а):
Я вообще не представляю сейчас, как жить с углеводами
У меня и так энергия изо всех щелей прёт, а если ещё углеводами шлифануть, то совсем спать перестану. Но мне всегда белок лучше углей заходил
У тебя отруби, крахмал, СОМ углеводы. Ну и драйв эндорфиновый)) Так что особой разницы не почувствуешь)
