Аля2405 писал(а):
А мат у меня с тобой совершенно не вяжется
Смека писал(а):
У меня Карина, мат и выпивка тоже никак не стыкуются.
А я вам больше скажу, у многих, кто в реальной жизни со мной знаком так) Коллеги мои, например) Просто я не считаю нужным и возможным вести себя при них так, как я могу это сделать в кругу моих самых близких и родных. Я не позволяю себе использовать мат в любых публичных местах, т.к. допускаю, что это может быть кому-то неприятным, но совершенно не считаю мат - признаком скудоумия, невоспитанности, быдла, дешевизны и чего там еще принято этому простому речевому обороту приписывать!) Знаю, я утонченных, интеллигентных и умнейших людей, которые матерятся, и абсолютно пустых людей, которые ни одного матного слова за всю жизнь не произнесли. На всякий случай, чтобы не было недоразумений: я матерюсь, пью и даже, обожемой, иногда курю)
Смека писал(а):
Потому что это чаще всего те, кто курит в лифте, на лестнице, перед тобой, когда ты гуляешь по тропинке... на входе в магазин и т.д
ну, таки никто не любит. У нас, кстати, за все это кроме тропинок штрафуют, поэтому курить стали как-то интеллигентей что ли)
Смека писал(а):
Насчет мотивации извне тоже чаще всего печально. Сначала быстро минус 20, а потом также резко все в зад.
ты знаешь, я ведь не о похудении, а о здоровье, в том плане, что это не совсем мотивация, хотя и это тоже, это рекомендации, в том числе и лекарственные.
Аля2405 писал(а):
Сама иногда матерюсь, хотя мне мат очень режет ухо, но в кабинете сижу с мужчинами (я одна, а их трое, да и вообще у нас мужской коллектив
у меня коллеги - исключительно мужчины) Все такие милашки, всегда извиняются, когда в редкие моменты используют крепкие слова) Это так мило)
effi писал(а):
но в России наверное это сейчас везде сплошь и рядом так , не зависимо от уровня культуры.
Честно говоря, не думаю. Не сказала бы, что в России больше матом ругаются, чем, например, те же англичане, которые к нам на ЧМ приезжали. В обычной жизни я мат почти не слышу, на работе, на улице, даже в барах и кафе. Только в своем узком кругу!
Так ладно, про мат поговорили и про другие мои недостатки, поговорим о хорошем)
Вчера после работы дома работала))) Потом все-таки решила, что пора оторвать свой зад от компа и сделала маленькую тренировочку, буквально по 1 подходу на все: становая, приседания, пресс верхний, пресс нижний, трицепс, бицепс, дельта. Решила, что для первого раза много не надо, а то разболятся все мышцы, я опять буду неделю страдать, потом еще неделю собираться. Плюс сделала гимнастику для верхней части тела, чтобы забитые бесконечно сидячей работой мышцы шеи и лопатки расслабить. Кроме это чуть-чуть прибралась, вечером решила дать себе отдохнуть и целый час смотрела друзей на английском)
Как же я люблю учиться. И какой кайф иметь возможность это делать! С начала сентября я вошла в свою любимый режим - не дня без новых знаний, отсмотрела уже несколько вебинаров, смотрю в записи 2 конференции, читаю-читаю статьи и учебники. Если бы у меня был пассивный источник дохода, я бы только и делала, что училась) Медицина - это чистый кайф, столько всего неизученного, недоказанного, непонятного. Каждый случай - маленький детектив) Денег это все удовольствие стоит огромных, но у кого какие хобби, да?)
Про еду немножко: мясо и хрящики с моего бедра таки весят 130-140 г, вчера проверила. Вчера подсчитала всю еду, получилось: 2 приема пищи по 800 ккал. Общая пропорция БЖУ: 23/72/5. Жиры надо поднять, белки чуть снизит. общую калорийность, думаю, можно оставить такой. Сегодня все тоже самое ем.
Вес не знаю, сначала выпила 2 стакана воды, потом вспомнила, что надо было взвесится)