Lady_Carly писал(а):
Не, Саш, я не с картошкой хочу, это Дюкан говорил, что даже с картошкой можно. Я хочу с капустой сварить. Картошку я вообще не покупаю, благо, мои супы не едят, так как дома в обед не бывают...
А дома у меня эллиптический тренажер стоит, так что и Лесли не нужна. Нужна сила воли, а она что-то не спешит ко мне... Говорит, я тебя в диете сопровождаю, еще хочешь к спорту меня подключить... Не выйдет!!! Но я ее добью, конечно! Это ж надо так в детстве на физ-ре любовь к спорту отбить... Тридцать лет пытаюсь его полюбить, но все никак. Причем, мозг это уже понял, что спорт - штука нужная. А вот тело сопротивляется...
Работа на тренажерах нудное и не интересное занятие, у меня самой стоят дома велотренажер и степпер, не занимаюсь на них, делаю другие комплексы, постоянно вношу разнообразие, чтобы было интересно.
Есть коротенькая тренировка называется Моя тренировка, так там тренировки на каждый день разные, что помогает втянуться.
Я тоже совсем не спортивная, да и сейчас постоянная борьба между ленью и разумом, но пока побеждает разум.
Так что начни хоть что-нибудь, хоть по 5 минут, лучше 5 минут что-то делать, чем просто сидеть на диване, пора встать с дивана и помочь себе