закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 26 апр 2024, 04:01

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 69 из 82
  [ Сообщений: 812 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 82  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Вот и фотоотчет по этим 22 неделям. Слева фото до, справа вчерашние фотографии!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 


Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Сегодняшние фото для полноты картины :dance4:
P.S. черный стройнит :dance: :good:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911
Не в сети
Olga_alanya писал(а):
БО каждый день с 1 фруктом, можно сыр (не более 40%), 100 гр. цельнозернового хлеба + 1 раз в неделю крахмалосодержащие + 1 пир. Помню про отруби и воду.

И еще 1 чисто белковый без допов - белковый четверг :party:
Выглядишь умопомрачительно! Куда же худее-то? Глиста в обмороке будешь :taunt:
С закрепом тебя! :beach:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Лилечка, спасибо большое! Вот и я чувствую себя нормально в этом весе, но в купальнике пока не так уверенно!
Решила заняться спортом, посмотрим получится ли у меня так как я планирую :friends:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Frosh
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 20:04
Сообщений: 270
Откуда: Germany
Не в сети
Оля, какой хороший результат, как разницу видно. Поздравляю с достигнутым результатом. :good:

_________________
Цель: Похудеть, что бы обручальное кольцо налазило. Цель достигнута
2. Чтоб налазили старые джинсы и платье. Изображение[/url]
Изображение
за год -26 кг

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 14:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
Frosh писал(а):
Оля, какой хороший результат, как разницу видно. Поздравляю с достигнутым результатом. :good:

София, большое спасибо! Буду стараться удержать вес а может и еще немного скинуть :good:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
СМЕЛАя
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция
Не в сети
Оленька :Bravo: :Bravo: :Bravo: поздравляю с новым этапом!!!Тут классно :popcorm1: ,главное не пуститься во все тяжкие :taunt: и всё будет пучком :good: Завтра начинаем спорт :friends: да? Я сегодня гантели пойду прикуплю,наверное :scratch_one-s_head:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Оленька :Bravo: :Bravo: :Bravo: поздравляю с новым этапом!!!Тут классно :popcorm1: ,главное не пуститься во все тяжкие :taunt: и всё будет пучком :good: Завтра начинаем спорт :friends: да? Я сегодня гантели пойду прикуплю,наверное :scratch_one-s_head:

Да, да начинаем спорт обязательно, а то никогда не начнем :training1: :training1: вместе веселее! :victory:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
СМЕЛАя
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция
Не в сети
Оля,теперь тебе надо новые платья для работы :scratch_one-s_head: :yes4: :wink3:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Olga_alanya
 Заголовок сообщения: Re: На пути к новой красивой себе. Этап Закрепление
СообщениеДобавлено: 31 янв 2015, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2014, 15:30
Сообщений: 865
Откуда: Анталья, Турция
Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Оля,теперь тебе надо новые платья для работы :scratch_one-s_head: :yes4: :wink3:

Летом перешью платья :Yahoo!: :Bravo:

_________________
Изображение

Изображение
Моя группа о Турции Одноклассники
Я Оля, 2 круг ДД)))

Изображение

Первый круг ДД: НВ 76 кг. За 5 месяцев похудела на 11 кг (Атака -2 кг., Круиз -9 кг.). Фотоотчет
Второй круг ДД: Атака - 2 кг.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 69 из 82
  [ Сообщений: 812 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 82  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB