закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8027 ]  На страницу Пред.  1 ... 455, 456, 457, 458, 459, 460, 461 ... 803  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Список:
0. Эффи ( во вторник )
1. irisha
2. Noro4ka
3. Наталья2005
4. МарияКа
5. Setik
6. Oluchka
7. Черная_Смородина
8. Гюльчатай
9. ВитАська
10. gattta

:victory:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19525

В сети
Список и правда внушительный)
А меню-то где?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 11056
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Список и правда внушительный)
А меню-то где?

Меню и правила теперь у Цацы в подписи под линейкой :yes4:

_________________
Изображение
Круиз с 01.09.20 г. с веса 75,1
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Контролирую углеводы. MAX 60

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 19525

В сети
irisha писал(а):
black_fiancee писал(а):
Список и правда внушительный)
А меню-то где?

Меню и правила теперь у Цацы в подписи под линейкой :yes4:


Тупанула!
:mosking:
Спасибо) :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23747

Не в сети
Привет :friends: :friends: :friends: , у меня уже "Среда" :girl_crazy: :girl_prepare_fish: :connie_21: .

Испекла вчера вечером Рыбный Пирог .
Сейчас ем - типа второй завтрак с чаем.

Супер вкусно получилось, и красиво , жалко с фотами я пока никак.... :girl_hide:

Как я делала

- в порядке добавления в миску

2 ст.л ОО
1 ст.л ПО
1 ст.л крахмала
1 ст.л СОМа
1/2 ст.л разрыхлителя
соль
селери-соль
1 яйцо
7 ст.л жидкого кефира ( может и 10, они переливались через край немного)

100г немного подкопчёной свежей красной рыбы (ласось) , порезала на маленькие квадратики 1см х 1 см
это было дешевле , чем банка ласося :yes4: :ok: .

2 формы металлических для хлеба 13.5см х 6.5 см.

Всё сухое смешала , добавила кефир , всё смешала - взбила вилочкой и ложкой...
Дала настояться и разбухнуть, пока резала рыбу для начинки.

Формы , 2 штуки , смазала оливковым маслом ,
ложкой ( тесто жидкое , как на густые толстые блины-оладьи) выложила тесто 1/3, что б покрыло дно формы, потом аккуратно разложила рыбу , сверху покрыла тестом, тоже ложкой.

Духовка , разогрета до 200с .
Пекла минут 40 - 45 , до румяной корочки.

Очень вкусно , благодаря кефиру - тесто (пористое , воздушное , как в хорошем хлебе), совершенно , как самый настоящий Ирланский Содовый бездрожжевой хлеб , с начинкой из красной рыбы. .... мини расстигайчик :blum3: .

Очень вкусно :yes4: .

На обед у меня еще одна буханочка осталась.

И еще творожное суфле ( тоже вчера испекла) , в коробочке , к 3х часовому чаю , когда меня на сладкое тянет.

На ужин просто рыба будет, дома.

_________________
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 12:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1740

Не в сети
gattta писал(а):
Список:
0. Эффи ( во вторник )
1. irisha
2. Noro4ka
3. Наталья2005
4. МарияКа
5. Setik
6. Oluchka
7. Черная_Смородина
8. Гюльчатай
9. ВитАська
10. gattta

:victory:


Всем привет, я тоже попробую...Пишите и меня!
Алёка

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 11056
Откуда: Москва

Не в сети
Просто берешь и сама записываешься :yes4: А сейчас я тебя добавила.

0. Эффи ( во вторник )
1. irisha
2. Noro4ka
3. Наталья2005
4. МарияКа
5. Setik
6. Oluchka
7. Черная_Смородина
8. Гюльчатай
9. ВитАська
10. gattta
11.Алёка

_________________
Изображение
Круиз с 01.09.20 г. с веса 75,1
1 этап.-14 кг

2 этап и всегда Чтобы удержать вес, нужно держаться!

Контролирую углеводы. MAX 60

Изображение

Дневник Ириши


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1740

Не в сети
irisha писал(а):
Просто берешь и сама записываешься :yes4: А сейчас я тебя добавила.
Спасибо, товарисчь!!!!
Ну тупаая.. :mosking:

_________________
Нет ничего ЛЕГЧЕ, чем стать легче...

Изображение




Я - Лена и всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 12:55 

Зарегистрирован: 10 апр 2016, 09:36
Сообщений: 170
Откуда: Киев

Не в сети
Думала гадала... И хочется и колется...
Почитала ваши рецепты и захотела все-таки поучаствовать в вашем средовании
0. Эффи ( во вторник )
1. irisha
2. Noro4ka
3. Наталья2005
4. МарияКа
5. Setik
6. Oluchka
7. Черная_Смородина
8. Гюльчатай
9. ВитАська
10. gattta
11.Алёка
12. Иннулетта

_________________
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=10500
Изображение
Вторая диета - диета кормящей мамы- 2017- стр. 15

Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Какой у нас аншлаг в эту среду :drinks:

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8027 ]  На страницу Пред.  1 ... 455, 456, 457, 458, 459, 460, 461 ... 803  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, WantToBeSlim, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Tanka1, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: