закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
поняла, постараюсь больше не эксперементировать настолько :blush2: :mosking:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 15:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
с отличным отвесищем! Соленую рыбку, если очень хочется, то можно. Но лучше все же с утра. Но конечно лучше солью не злоупотреблять, от нее застои и привесы бывают...

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 15:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2015, 09:12
Сообщений: 118
Откуда: Краснодар

Не в сети
Привет! Про горчицу - я делаю сама из горчичного порошка. Элементарно развести водой то количество, которое тебе нужно, зато наверняка знаешь, что в ней нет ничего лишнего. Удачи!

_________________
Изображение

Мой дневничок здесь - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9732
Я - Оксана, лучше - на "ты".
Атака - с 27.01 по 01.02.15 : - 3кг.
В Круизе с 02.02.15


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 19:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

По поводу горчицы, дижонскую не нашла, но нашла какую-то без сахара все таки))) ура сегодня сделаю марненез)))

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2015, 18:33
Сообщений: 293
Откуда: Красноярск

Не в сети
Катюша, привет!
Молодец что решилась, настроилась!
Прочитала 1 сообщение о тебе. Очень со мной похожая история.
У меня был так же гражданский муж, только у меня остался от него сыночек. Чем ему очень благодарна.
Со вторым мужем вместе 4-ый год, в законном браке 2-ой год. Очень хотим детей.
Не планируйте детей пока не похудеешь. Это мой тебе совет. Я забеременела в весе 140 кг, врачи надо мной тряслись капец как. Чуть ноги отекли-на сохранение, сахар чуть поднялся-на сохранение. Было кесарево. У ребенка кислородная недостаточность и неврологические проблемы. Это все решила врачами, массажами, лекарствами.
НО осталась одна большая проблема, у сына уже избыточный вес. И это проблема всех детей толстых мамочек.
И за это я виню себя. Всю жизнь теперь предстоит борьба с весом.
Я ходила на прием в центр планирования семьи. Гениколог мне велела похудеть до 100кг и только тогда можно задумываться о детях.

Я на Дюкане уже третий раз. И последний!!!!
Если бросишь диету и не будешь соблюдать элементарных принципов здорового питания-вес возвращается обратно в двойне. Проверенно.
Поэтому мы с тобой, всегда поможем, поддержим, посоветуем!
Не теряйся, пиши каждый день меню что кушаешь. Это дисциплинирует.
:Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой домик. Заходите в гости http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9663
1) -6,6 вес 151,9 2) -6,2 вес 145,7 3) -6,8 вес 138,9 4) -1,6 вес 137,3 5) -3.4 вес 133,9


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10655
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Catherine писал(а):
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

Сами делаем :mosking: - в магазинной еде много соли и добавок из неизвестных НАМ частей "туши"
Рецепты типа такого
http://dukandiet.ru/kurinaya-vetchina/
http://dukandiet.ru/domashnyaya-kurinaya-vetchina/
На ДЮ-диете приходится много самим готовить,но зато и 100% уверены, что едим полезное... :Yahoo!:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 02:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Не можешь аватарку сделать? Ты из фотки хочешь или просто картинку из интернета? Если из фотки, пришли ее мне, я тебе ее уменьшу или обрежу.

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
Catherine писал(а):
нигде не могу найти ветчину 2-4% жирности...девочки где берете? где-то в специализированных?

Сами делаем :mosking: - в магазинной еде много соли и добавок из неизвестных НАМ частей "туши"
Рецепты типа такого
http://dukandiet.ru/kurinaya-vetchina/
http://dukandiet.ru/domashnyaya-kurinaya-vetchina/
На ДЮ-диете приходится много самим готовить,но зато и 100% уверены, что едим полезное... :Yahoo!:


Спасибо большое за ссылочки!!!! так просто оказывается можно сделать :Yahoo!:

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Mymink писал(а):
Не можешь аватарку сделать? Ты из фотки хочешь или просто картинку из интернета? Если из фотки, пришли ее мне, я тебе ее уменьшу или обрежу.


я не могу найти как разгрузить ее и куда :( обычно в профиле, а тут нету такого варианта

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Караул!!! Впереди долгий путь к красивому телу!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Итак! Итоги второго дня атаки

За вчера было с удовольствием съедено
Завтрак:
кальмаровый салат с яйцом и соусом творожным
масенький кусочек рыбки и курочки без кожи
ну и кефир с отрубями..
Ужин:
омлет с говядиной ( предварительно 4 часа тушеной), доеден кальмаровый салат + дюхлеб ( ура ура у меня он все таки получился)

Так же хочу поделиться, что наконец-то нашла горчицу без сахара и сделала себе дюмайонез

Итого: еще -700 гр.

Хоть и без соленой рыбки на ужин а все равно больше не ушло блин :girl_devil:
норма по воде-хотьбе выполнена так же!

И вопрос по крабопалкам....любые можно?? везде в составе сахар идет...

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2310 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: