закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2012, 13:32
Сообщений: 1219
Откуда: Москва

Не в сети
gattta писал(а):
Буся, жду алаверды в виде рецепта безотрубных блинов.
Видела ведь где-то, но в нужный момент найти не смогла :pardon:
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/ Пожалуйста!

_________________
Я Маша. Обитаю здесь


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
А сегодня на БО завтрак не было готово ничего. Потому сделала быстрые роллы (нори, с/с семга, филадельфия 5%, яичный омлет). Есть у них японское название, которого вспомнить не смогла :pardon:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 15:25 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
:good: хенд-роллы или темаки суши. :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 15:29 
Главный модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 13:32
Сообщений: 1797

Не в сети
gattta писал(а):
Рулет из отрубного теста
Тесто:
2 ст. л. овсяных отрубей и 1 ст. л. пшеничных смешала со 100 г мягкого творожка "Президент" 0,2%, оставила на полчаса. Через полчаса добавила туда 1 ч.л. молотого кардамона, ванилин, разрыхлитель (где-то 1 ч.л. с горкой), 1 ст.л. СОМа, 5 раскошенных таблеток сахзама (у меня "Сладис-Элит" на основе сукралозы). Взбила 2 желтка, добавила к отрубям и компании. Потом все смешала со взбитыми в крутую пену белками. Выложила на лист тонким коржом. Получился корж почти на весь противень. Выпекала при 180 градусах до золотистого цвета.

Смачивая руки в молоке, легкими движениями, не давя на корж, размазала творожную начинку (1 пачка творога, 180г, и 100 г мягкого творожка "Президент", 10 таблеток сахзама, ванилин).

Нежный, мягкий, в меру сладкий рулет получился: приятная творожная кислинка очень хорошо гармонирует с цитрусовым ароматом кардамона. Если бы мне можно было цедру лимона, натерла бы ее и в тесто, и в крем.

Примечание: я люблю сладкое, но в меру сладкое. Наши покупные торты для меня почти всегда приторные. Так что насчет сахзама ориентируйтесь по своему вкусу. На фото порезана половина рулетика. В первый раз попробовала антипригарный коврик для выпечки и запекания, из стекловолокна. Очень довольна - коржик снялся за милую душу. Но! все еще ищу силиконовый. В тефлоновой форме рискнула бы печь, только если она совсем новая. С бумагой для выпечки не пробовала.


Украду красоту для сайта :Bravo:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 10:22 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Мой завтрак сегодня :yes4:
Изображение

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2012, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Изображение minecraft скачать

вот, например, кексик без отрубей с кофе с таком... иногда так и завтракаю
(1яйцо взбить+1ч.л. какао+1ч.л. разрыхлителя+30гкукур.крахмала+1ст.л. творога и 1ч.л.(йогурта), чуть лимон.сока, сах.зам) заполнить формы на 1/2, 160градусов 15мин. а потом я их напичкала йогуртом со вкусом клубники и положила сверху мааааааленькую дольку ягодки! :connie_21: :connie_21: :connie_21: (можно ведь йогурт с кусочками - вот это мой кусочек ягодки) :derisive:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 07:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Ptushka, твой завтрак навел на мысль... следующую выпечку попробую сделать кофейной :thank_you:

Вчера у меня была рыба и кефирные кексы (отрубное тесто на кефире) с молоком. Семгу тушила в соевом соусе с чабрецом, чесноком и капелькой тамаринда, это у меня заменитель лимона, еще в сковородочку воды добавляю.
А сегодня снова кардамоновый рулет из отрубного теста и молоко.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Всю неделю улетала на работу, как очумевшая по утрам :mosking: поэтому человечий завтрак сегодня:
Шоколадные кексы и йогурт.
Изображение
Рецепт:
2 ст.л. овсяных отрубей, 2ст.л. СОМа, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. какао, ароматизатор (у меня сегодня Ром), 150 гр. творога, 1 желток. Все смешиваем.
Отдельно взбиваем 2-3 белка в густую пену (у меня всегда теперь белки отдельно стоят в холодильнике, т.к. своим делаю мороженое, а оно на желтках : ) с щепоткой соли.
Аккуратно подмешиваем к творожной массе.
В духовку на 180 гр. на 20 мин.

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 08:25 

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 13:31
Сообщений: 1251

Не в сети
Как красиво, и рулет, и печеньки!!! Подкуплю сегодня формочек и тоже попробую приготовить! :good:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Я - Наташа, живу тута , буду рада гостям


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ФОТОотчет - Ваш завтрак!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2012, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2012, 21:28
Сообщений: 416
Откуда: Украина

Не в сети
А вот и моя каждодневная пища из микроволновки :good:
Омлет с курогрудью, стакан молока + по выходным балую себя одним маффином с творожком


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Lauren


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: