закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 05:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
Вот я сладкоежка, это мое счастье и мое проклятие, поэтому я тут с вами и наверное найдутся такие же как я, которые не совсем понимают, что надо закупать еще до диеты или в первые дни, осмелюсь поделится своим опытом, он исходил из 3 недель поисков, теперь я поняла и нашла все, что мне надо.
Итак, в первую очередь покупаем отруби, пока они не куплены, нечего даже и диеты начинать, я так считаю, потому что потом их поиски превращаются в ужас и все привесы или недостаточные отвесы списываются на то, что не было правильных отрубей (хотя бред конечно)
ну это для всех. затем покупаем продукты, те , что разрешены, но не о них речь.
сладкоежки поверьте, что как только вы пройдете героически атаку, захочется ползти на стену от недостатка сладкого, тогда поначалу спасает чай с заменителем, затем кексики из творога 0% с заменителем (кто-то кладет в них же отруби, мне так не нравится), потом наступает время, когда творог и заменитель невозможно ни видеть, ни слышать, тогда ты уже задумываешься, что сухое молоко и крахмал не такие уж и плохие идеи и како 11% тоже совсем не плохо, еще спасают желе всевозможные, но чисто желе с молоком или творогом тоже быстро надоедают, так что ориентируйтесь сразу, что вам нужно будет и обезжиренное сухое молоко и какао и даже кукурузный крахмал,сразу ищите ароматизаторы без масла, добавки типа ванили и др. Сладостей рецептов на сайте много, так что как-нибудь продержимся. :smile3:
пусть вас не пугают молочные коктейли 1,5% клубничные, шоколадные, их можно разводить в 3-4 раза молоком 0 % ,от этого они вкус не изменяют,те запах остается и использовать их для добавки к желе или зефиру.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 06:14 

Зарегистрирован: 22 сен 2011, 01:07
Сообщений: 23

Не в сети
Так- так... Я хоть и не новичок, но сиропов не покупала. Нравится идея разводить их с молоком. Вот только 1,5% чего - жир, сахар, углевод???

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
каких сиропов? :girl_crazy: я написала про молочные коктейли:
белок 2,8
колегидраты 9,1
из них сахар 9,1
жир 1,3-1,5
59 ккалорий
вкус видела банановый, шоколадный, клюбничный, дынный

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2011, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
Да и обязательно покупаем формочки для запекания, лучше под кексики, удобнее + форма или для конфет или для заморозки льда. :dance4:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 03:11 

Зарегистрирован: 22 сен 2011, 01:07
Сообщений: 23

Не в сети
Молочные коктейли-это ароматизированое молоко? Хочу понять правильно, чтоб потом еще на английском разобраться в магазине :) Тут я встречала обезжиреное клубничное молоко, но побоялась покупать, т.к. не была уверена, что по Дукану оно подойдет...

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 05:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 21:16
Сообщений: 203

Не в сети
Bantic, у вас тут это где? свистните мне, если что узнаете про ароматизированное молоко, плиз, чтоб я тоже голову не ломала в магазине :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2011, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
да-да, обезжиренные молочные клубничные коктейли,оно же обезжиренное клубничное молоко, там 1,5 %, я развожу молоком, точнее просто в молоко иногда добавляю когда совсем скучно или когда делаю желе, просто у меня проьлена,я не могу купить ароматизаторы по причине, что даже не знаю где они продаются, имею ввиду фруктовые.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 00:29 

Зарегистрирован: 22 сен 2011, 01:07
Сообщений: 23

Не в сети
У нас-это в Дублине. Наверное попробую такое молоко, но думаю, его стоит отнести к ряду разрешенных.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2011, 01:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
я сегодня нашла такое 0,4% малиновое, оно было не химическое совсем и я незаметно выпила его втечении дня 750 мл, за все 750 мл набралось 154 каллории, думаю встану на весы завтра, посомтрю и занесу его в список мне разрешенных :drinks:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: что покупать в первую очередь если ты сладкоежка.
СообщениеДобавлено: 04 дек 2011, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 12:44
Сообщений: 6
Откуда: Firenze

Не в сети
А я как раз таки начинаю сомневаться в своих способностях именно из-за того, что я огромная сладкоежка! Сегодня только 2й день 2 этапа, а я так хочу сладкого!!! вчера ночью смотрела фильм "Шоколад" и чуть не двинулась)))
Еще проблема - я не умею готовить ((( Пробовала ванильный крем - так потом и выкинула, на всякие конфеты и торты решила даже не посягаться. Что делать??!!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Витася, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: