закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 15:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 21:05
Сообщений: 6

Не в сети
Здравствуйте, дорогие форумчане! Я новенькая тут. Прошу совета у знающих и ощущений начинающих. Сегодня первый день круиза. 3 дня на атаке минус 3 кг. Но, со вчерашнего дня, ощущения в желудке, будто туда кирпичей насовали !!! Оч неприятно и не понятно. Может я что не так делала? Книжку читала, от допустимых продуктов вроде тож не отступала. Так в чем же моя причина? Вот список того, что я кушала эти дни:
Куриное филе
Куриные бедра без кожи,
Яйца,
Салатик из лососевой банки - только те ингридиенты, что можно. Естессно отруби. Ну... молочки чуток я ее не очень люблю, так в качестве заправки. Вроде все перечислила. Сегодня добавился салатик огурки, помидорки, перчинка без заправки. Но тяжесть не проходит! Может у кого было/есть нечто похожее? Подскажите, плиз!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ну а со стулом-то как дела обстоят?
да, и перечисленные продукты - не допустимые, а разрешенные. в рамках диеты дюкана допустимыми продуктами называются совсем другие.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 21:05
Сообщений: 6

Не в сети
Стул как и раньше через день :blush2: но меня это не напрягает. Это не запоры, а просто организм мой так работает. И по-поводу разрешенных/допустимых продуктов, я что-не так выразилась или я не то ела? Не совсем поняла.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 19:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Евгеничка писал(а):
Стул как и раньше через день :blush2: но меня это не напрягает. Это не запоры, а просто организм мой так работает. И по-поводу разрешенных/допустимых продуктов, я что-не так выразилась или я не то ела? Не совсем поняла.

нет, это я о терминологии. здесь вас не поймут, надо употреблять правильные термины :mosking: на ДД есть разрешенные продукты, запрещенные продукты, допустимые продукты и добавки. вы ели разрешенные продукты, а не допустимые. допустимые (допы, на местном жаргоне) - это вот тот список, который по моей ссылке. они допускаются, начиная с круиза, в строго ограниченных количествах и по определенным правилам.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 21:05
Сообщений: 6

Не в сети
Ощущения вчера прекратились, но буквально до утра. Складывается впечатление, что мой организм не хочет принимать отруби!!! Утром пила кофе с ветчинкой -было все норм, но стоило мне съесть 2 блинчика (в составе которых присутствуют отруби) и вот тут снова здравствуйте!!! Те же симптомы!!! Так что ж мне теперь из-за этого все бросать?! А так все хорошо начиналось!!! Я в унынии!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
Евгеничка писал(а):
Складывается впечатление, что мой организм не хочет принимать отруби!!!
...
Так что ж мне теперь из-за этого все бросать?! А так все хорошо начиналось!!!

Попробуйте для начала сделать из отрубей какое-нибудь другое блюдо, например кашку!
Понаблюдайте, если симптомы непереносимости отрубей будут повторяться, то можно просто исключить отруби из своего рациона. Отруби, конечно же, важная составляющая ДЮеты, но их непереносимость - не повод все бросать. :Implication:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 21:05
Сообщений: 6

Не в сети
Сасибо, успокоили :-):-):-) А то хоть плачь!!! И жаль не потерянных килограммов, денег и т.д., а жаль своего боевого настроя!!! По крайней мере пока настрой держится!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17464

Не в сети
Евгеничка писал(а):
По крайней мере пока настрой держится!

Удачи! :victory:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 19:59 

Зарегистрирован: 07 окт 2013, 20:50
Сообщений: 1
Откуда: Пушкино

Не в сети
Евгеничка писал(а):
Сасибо, успокоили :-):-):-) А то хоть плачь!!! И жаль не потерянных килограммов, денег и т.д., а жаль своего боевого настроя!!! По крайней мере пока настрой держится!


Попробуйте поменять именно производителя отрубей! я одни купила, в мягкой пачке, так у меня такое чувство было как будто кишечник в один тугой узел завязали. :smile3:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кирпичи :-(
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2014, 21:05
Сообщений: 5

Не в сети
И у меня так на атаке было. Выяснилось, что я слишком мало пью. До диеты в день 2-3 чашки чая выпивала и все-а тут 2 литра!!! Тяжко очень, но надо :yes4:

_________________
  Изображение
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: