закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 07:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (для всех этапов диеты).

Потребовалось: шампиньоны , обезжиренный творог, соль, черный молотый перец, 2 дольки чеснока, укроп.
Пропорции рассчитать не сложно: на 1 гриб - 1 ч.л. творога.

Творог солим, перчим, выдавливаем чесночок, добавляем нарубленный укроп, перемешиваем.
Из шампиньонов удаляем ножки (они потом пойдут в другое блюдо) - ножки, кстати, без ножа легко "откручиваются" руками.
Форму для СВЧ (я делала в пароварке, на решетке, но без добавления воды!) застилаем бумагой для выпечки (они не прилипают, но чтобы не мыть потом :mosking: ). Чайной ложкой наполняем грибочки творожной смесью под завязку. Я их довольно сильно оглаживала ложкой с творогом со всех сторон, загоняя начинку внутрь, поэтому получились такие шарики:

Изображение

Ставим в СВЧ на 15 минут и уходим. Через 15 минут выкладываем на тарелочку и наслаждаемся божественным вкусом и ароматом!

Изображение

P.S. Я ела в ресторанах грибы с сыром - вкусно, но жир с них прямо сочился. А эти - вкус тот же, а жира - ноль!

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2011, 13:25
Сообщений: 215
Откуда: Moscow

Не в сети
подскажите, плиз, на какую мощность ставите в СВЧ, и какой творог используете - мягкий или твердый. Спасибо заранее!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

атака с 12.09.по 14.09.
в круизе с 15.09.13


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
А я рекомендую так же шампиньоны, но с креветками (или крабовым мясом, не палками), майонезом-дю, чесноком внутри. Эту горячую закуску я всегда подаю в качестве стартера на праздничный стол, потому что любят и просят.

Отлично готовится и в духовке.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2011, 21:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 21:52
Сообщений: 58
Откуда: Киров

Не в сети
Спасибо за рецепт, сделала по совету Марпл, с крабовым мясом, творогом, вареным яйцом, чесноком, укропом и еще горчички добавила , готовила в силиконовой форме в СВЧ (мощность не знаю какая, на моей нет выбора) , грибочки большие были, поэтому 20 минут готовились, получилось вкусно! :good: В следующий раз попробую по первоначальному рецепту с творогом.

_________________
Изображение

на диете с 26 мая 2011
Атака -минус 2 кг
Круиз с 01 июня - минус 7,1 кг
Консолидация с 5 августа
Всего минус 9,1 кг
цель достигнута !!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2011, 09:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Цитата:
подскажите, плиз, на какую мощность ставите в СВЧ, и какой творог используете - мягкий или твердый.


Я все готовлю на максимальной мощности. В моей, по-моему, 800 Вт.
Творог покупаю в сети магазинов "Фермер" - обезжиренный, он мягкий и однородный, без крупинок (не жидкий, но намазать на хлеб можно).

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2011, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 09:23
Сообщений: 1446

Не в сети
irtusl писал(а):
Спасибо за рецепт, сделала по совету Марпл, с крабовым мясом, творогом, вареным яйцом, чесноком, укропом и еще горчички добавила , готовила в силиконовой форме в СВЧ (мощность не знаю какая, на моей нет выбора) , грибочки большие были, поэтому 20 минут готовились, получилось вкусно! :good: В следующий раз попробую по первоначальному рецепту с творогом.


Извините, но вот такой рецепт я не давала :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2011, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 21:52
Сообщений: 58
Откуда: Киров

Не в сети
Марпл писал(а):
irtusl писал(а):
Спасибо за рецепт, сделала по совету Марпл, с крабовым мясом, творогом, вареным яйцом, чесноком, укропом и еще горчички добавила , готовила в силиконовой форме в СВЧ (мощность не знаю какая, на моей нет выбора) , грибочки большие были, поэтому 20 минут готовились, получилось вкусно! :good: В следующий раз попробую по первоначальному рецепту с творогом.


Извините, но вот такой рецепт я не давала :mosking:


Извините, Марпл, :pardon: я имела ввиду, что натолкнули на очередную импровизацию с крабовым мясом, а всё остальное мои эксперименты

_________________
Изображение

на диете с 26 мая 2011
Атака -минус 2 кг
Круиз с 01 июня - минус 7,1 кг
Консолидация с 5 августа
Всего минус 9,1 кг
цель достигнута !!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2011, 10:51
Сообщений: 78

Не в сети
Девочки, а грибы можно на атаке?

_________________
Изображение <br> Атаку начала 8.08.2011. Круиз- 12.08 Консолидация....... через 1 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 08 авг 2011, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 12:40
Сообщений: 1644
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Можно. Это белки.

_________________
Участвую в конкурсе на КиЗе, почитать можно
здесь
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ!
В круизе бог знает какой день.
В мой дневник - вэлком, но с котятками можно только Валл-и:)
Здесь будет новая линейка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ШАМПИНЬОНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТВОРОГОМ (все этапы диеты)
СообщениеДобавлено: 10 авг 2011, 00:56 

Зарегистрирован: 20 фев 2011, 21:54
Сообщений: 592
Откуда: FRANCE

Не в сети
Katrinnnka писал(а):
Девочки, а грибы можно на атаке?

Во французском варианте в списке разрешенных для атаки продктов нет грибов ( не знаю как это в русском переводе). Грибы разрешены с круиза и строго в овощные дни. Все таки Дюкан их относит к овощам , хоть и с большим колличеством протеинов.

_________________
СП по приобретению товаров с сайта Дюкана и др. фр. сайтов с отправкой 17/12/2011
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=214
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Смека, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: