NastyaDav писал(а):
Вопрос возник по этому творогу, у нас это называется quark, не похоже на творог, но вроде читала тут где-то, не нашла нольпроцентный, нашла на 100 гр продукта 0,3 гр жира, в математике я никогда не блистала, но путем моих несложных вычислений думается, что это значит 0,3 процента жирности? этот творог можно? И в каких количествах в день?
Такой творожок можно. В день допустимо съедать до 800-1л молочных продуктов (общее кол-во).
NastyaDav писал(а):
Еще про яйца, насколько я поняла, что доктор Дю говорит всего о двух яйцах в день. Это считать с булочкой, в которой тоже яйцо или отдельно? То есть могу ли я есть булку и два яйца на завтрак, или только одно с булкой?
Ограничены не сами яйца, а именно желток. Желательно съедать
всего за день не более 2-х желтков. Белок не ограничен.
NastyaDav писал(а):
Соль!!!! Скольо в день- я соленая душонка и перчик черный люблю. Сколько всего этого можно?
На перчик ограничений нет. Солью лучше не увлекаться сильно - могут быть задержки воды.
NastyaDav писал(а):
Бульон на атаке можно, тот который от варенного мяса остается и в какое время суток?
http://dukandiet.ru/5-produktyi-pitaniya/NastyaDav писал(а):
Что делать с молоком, если нет сухого, и нольпроцентного. Можно ли например развести водичкой 1,5-процентное?
Молоко обычное пить можно До 1% жирности. Разводить водой молоко смысла нет - жирность не уменьшается.
Сухое молоко допускается 1,5% жирности (3 ст.л. в день).