Nirinda писал(а):
Здравствуйте всем! У меня тоже проблема: на атаке не похудела. Мне 31, рост 162, вес изначально 78,4. По расчетам должна была на Атаке сидеть 6 дней. Через 2 дня 1 кг отвес, а потом все опять вернулось.... Воду пью, отруби ем с 0% йогуртом. Стевию купила вместо сахара. Специально всю Атаку ходила гулять по 30 мин.Позавчера закончила Атаку, вчера был также белковый день. Решила для начала чередовать 1/1, потом 2/2, 3/3 и т.д. Сегодня ела листья салата с тунцом, Отруби с кефиром и запеканку творожную по дюкану. Как-то вот совсем расстроилась.. Что я делаю не так? Хотя надеюсь на Круизе потихоньку начать сбрасывать килошки.
Привет. Не расстраивайся. У каждого своя реакция на диеты. Я первый раз когда стартонула ее( это мой второй,но уже основательный заход
) ЗА неделю скинула 800 грамм всего,а потом потихоньку,но шло. В этот раз шустрее правда. Короче,что хочу сказать,не вешай нос и все у тебя получится!