закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 07:16
Сообщений: 23

Не в сети
1/1 питание небольшими порциями раз 5-6, все остальное по пунктам

_________________
Изображение

Меня можно найти здесь

Дюкан Лайт c 4.07.14


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
lagurana писал(а):
все остальное по пунктам

Удачи! :Rose:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 07:16
Сообщений: 23

Не в сети
Спасибо :smile3:

_________________
Изображение

Меня можно найти здесь

Дюкан Лайт c 4.07.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 19:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 07:16
Сообщений: 23

Не в сети
Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...может вечером дополнить это грудкой и яйцами и засчитать как первый день атаки? :pardon:

_________________
Изображение

Меня можно найти здесь

Дюкан Лайт c 4.07.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
lagurana писал(а):
Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...может вечером дополнить это грудкой и яйцами и засчитать как первый день атаки? :pardon:

не годится, перебор молочки :scare: норма молочных продуктов не более 800 г в день. по другим сведениям, не более 1 кг. по-любому перебор. не надо пытаться синтезировать ДД с другими диетами, ДД - это вполне самодостаточная система.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 07:16
Сообщений: 23

Не в сети
Ну, тогда с субботы...еще ж надо отруби откопать :swoon2:

_________________
Изображение

Меня можно найти здесь

Дюкан Лайт c 4.07.14


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 04:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17449

Не в сети
lagurana писал(а):
Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...

Это что, на день?... :swoon2: ...жёстко! :girl_impossible:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите перейти на Дюкана
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 20:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2013, 07:16
Сообщений: 23

Не в сети
Nатали писал(а):
lagurana писал(а):
Я вот что надумала: у меня завтра по графику 100 г творога+1л. кефира...

Это что, на день?... :swoon2: ...жёстко! :girl_impossible:


:smile3: ...диета медиков. Хотя это все таки разгрузочное голодание. По сравнению с первыми тремя днями - это обжираловка ))

_________________
Изображение

Меня можно найти здесь

Дюкан Лайт c 4.07.14


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Танюхер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: