Девочки, кто пил хром или употреблял, посоветуйте! Поискала в инете, там разная инормация о нем. Есть препараты, а есть и негативная информация о препаратах,и что лучше пить замоченные дрожжи.
Так же почитала,что хром вызывает онкологические заболевания, но препятствует тяге к сладкому,приводит в норму уровень холестерина(у меня он зашкаливает), вызывает заболевания астмой, но хорошо помогает при снижении веса,т.к не дает уходить мышечной массе и очень эффективно помогает при тренировках....вообщем девочки и мальчики нужен совет.

У меня был в жидкой форме,еще до этой диеты...выхлебала его и ничего не заметила Как помню,тяги к сладкому не уменьшалось,на момент употребления...Ни каких побочных действий тоже не заметила...правда я и не покупала больше,т.к. не поняла его действия...
А как ты узнала?сдавала какие-то анализы?

Да, делала мед.книжку и соответственно сдавала все анализы.Самый верхний показатель 5,05,норма в моем возрасте 3,5-4, а у меня 5,5

По-моему этот хром, также, как и большинство таблеток для похудения, - полная фигня. Ничего он не дает, вообще. У меня был в жидкой форме, меня от него только тошнило, а вес как был, так никуда и не ушел.

Сова я читала,что от него не худеют, а что он отбивает всякую тягу к сладкому.

хром (а точнее, его удобоваримая для нас форма пиколинат хрома) - не препарат для похудения. он нормализует уровень инсулина в крови, что актуально не только для похудения. чем больше инсулина - тем меньше хрома))
поэтому, собственно, его и добавляют в препараты для похудения.
но лично на меня не повлиял он ну аааще. а кому-то очень хорошо. тут только самим пробовать. не в качестве добавки к похудательным препаратам ег можно приобрести в магазинах спортпитания, он дешевый.

Я раньше пила витамины с хромом, тягу к сладкому отбивало напрочь.
Я не фанат-сладкоежка, правда, но иногда как сцепи срывалась, хомячила печеньки. Хром действительно помогал, но только на период пока его употребляешь.

беру хром в американском инет-магазине.. еще там есть хороший БАд под названием Глютаманан - снижает уровень глюкозы в крови.. можно даже диабетикам.