Доброе утро!
Итак, сегодня 40й день Круиза - по графику БО. БО также будет в ближайшие 2 дня - т.е. всего 3 дня БО, затем будут 3 ЧБ и как и обещала перейду на Закреп (правда получится с 03 марта). 3 дня БО связаны с тем, что мне надо эти 3 дня соблюсти строгий пост, т.е. без моих послаблений в виде рыбы и творога. Об этом чуть позже, а пока...
Итоги 6й недели диеты:Вес: 59.9 (-200 со вчера и
- 800 за неделю)
ОГ: 89 (
-1 см...таки сдалась

долго держалась)
ОТ: 64 (
-1 см)
ОБ: 95 (
-1 см)
В общем и целом, все идет по графику, так что я довольна.
Но посмотрим, как организм отреагирует на 3 овощных дня подряд...
Меню на сегодня:
Завтрак: каша из овсяных и пшеничных отрубей на воде со свежей морковью (предполагалось добавить сахзама или сиропа для блинчиков (вместо меда), но я попробовала без этого и мне очень понравилось! Вкусно и что немаловажно - насыщает. Хочу еще поэкспериментировать - добавить семя льна или кунжут, только надо купить, нам же его можно)
Обед: ширатаки с грибами в томатном соусе и половинка свежей моркови, оставшаяся с завтрака похрумтеть
Ужин: тофу с зеленым чаем