mamaptica писал(а):
хелеna171311 писал(а):
Поздравляю с очередными отвесами и сдутием объемов! Metelica писал(а):
Девочки, спасибо!
Сегодня минус 200 гр.
хелеna171311 писал(а):
Нина! Очень за Вас рада! Отлично идет процесс восстановления, значит и организм уже привык к своему весу и возвращаться к прежним цифрам (до похудения) не желает, что играет на руку))) Просто, я знаю отчего у меня вес и объемы увеличились
. Это выпечка своя (неправильная), дочка часто "подкармливает" магазинной: "мам, попробуй, очень вкусно". А оно и вкусно, и красиво
. Правда, после магазинной остается неприятное послевкусие
. И шоколадные конфеты само собой
. Ну, и позднее поглощение пищи.
Сейчас я полностью отказалась от всего этого
. И стараюсь после 18.00 ничего не есть, кроме воды или сжую пару груш или яблок. И конечно, спорт .
Если, честно
мне таблица Дюкана нужна была не для точного поддержания Атаки, Круиза и Конси....а за какое время мне надо сбросить лишнее