Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

kotena13_13

[quote="Я с Урала"]

обещанный коллаж

фото за 2012-2013-2014-2015-2016 года

Леночка, ну просто красоточка-стройняшка!!!!! :Rose:

Молодчина просто!Так и держать!

kotena13_13

Я с Урала писал(а):

приготовила сегодня 2 рулета куриных с шампиньонами.
пока стоят в фольге в духовке.
потом похвастаюсь

из обрезков мякоти соорудила куриные шницели
надо бы почаще их делать, и детям тоже.
быстро и вкусно

филе порезать кубиками 1 х 1, добавить яйцо, 1ст.л.КК, соль, специи.
выкладываем ложкой на сковороду, обжариваем с двух сторон

Утащила шницели в копилку))) Жду хвастушек с рулетом, а то грибы лежат, БО проходят, и все мимо, мимо грибов-то...))

Я с Урала

black_fiancee писал(а):

а девушка на фотографии молодеет!

kotena13_13 писал(а):

Молодчина просто!Так и держать!

девочки, спасибо

дальше работаю над фигурой. :training1:

буду спортом убирать спасательный круг

есть фото в купальнике 14г
хочу в этом году красивую фигуру. и красивые фото в купальнике этим летом

Я с Урала

kotena13_13 писал(а):

Жду хвастушек с рулетом, а то грибы лежат, БО проходят, и все мимо, мимо грибов-то...))

ну вот и рулет
отбила куриную грудку, поперчила, посолила, выложила жареные шампиньоны, завернула в рулет, в фольгу и на 40мин в духовку

делала по быстрому, пока лень не одолела меня ))
вроде бы съедобно )))

Mymink

красотка! Коллаж показательный! На сколько же лишний вес добавляет лет, обалдеть. Ты нынешняя лет на 10 моложе выглядишь, чем несколько лет назад... удивительно просто!

Я с Урала

Mymink писал(а):

Ты нынешняя лет на 10 моложе выглядишь, чем несколько лет назад... удивительно просто!

спасибо, Лилечка.

будем стараться, чтоб так же хорошо выглядеть и без одежды ))

муж меня тоже ругает, но я то не намерена отступать )))
спорт наш друХ :training1:

Тамара31

Леночка, ты прям загдяденье :girl_in_love:

стройная красоточка)))))) :Rose:

Я с Урала

Томочка, спасибо. :friends:

вот фоток надёргала и сама себя замотивировала.
буду и дальше спорт подключать
питание у меня уже отлажено

Irina79

Ленусик,да ты красотка 100% :ok:

Мне кажется,что ты сейчас в отличном весе,тебе его просто поддерживать надо и в фитнесс-клуб пойти на тренажеры,чтобы там тебе программу составили занятий,фигуру ты только там подтянешь,где тебе надо. Я щас до 65 кг сброшу и тоже пойду :yes4:

Я с Урала

Да,Ирин, спорт мой друг
В зал наврят ли пойду. Времени катастрофически не хватает
А дома все равно буду мышцы в тонус приводить.
Если б не 3часа, которые я в пути каждый день провожу на работу и домой, то свободного времени было б больше
Ну вот как то так

Еще к косметологу хочу...но пока только хочу.

Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

Кто сейчас на форуме