Цитата:
Поясни,плз, муж твой твою идею сесть на диету-то поддерживает ? Всегда можно сослаться на советы врача потерять ХХ кг ,те ты ОБЯЗАНА и ходить(экстра прогулки или дома с Лесли) и иначе питаться. Ведь так оно и ЕСТ
Надия, по сути он всегда хотел чтобы я похудела, даже скандалы из за этого были и обиды и слезы, но тк я бралась но быстро бросала, то он уже не верит в успех, и к тому же у него свое видение похудения, Он считает что надо просто голодать, а все диеты это баловство. Много спорили с ним по этому поводу но каждый остается при своем. (Я уже так и сказала что из-за проблем со здоровьем пришлось наконец то взяться всерьез и навсегда). И боюсь что мою ходьбу по Лесли может просто высмеять, ну если так будет значит придется ждать когда уедет на работу (через 2 недели)
Цитата:
По рациону - тунец из банки в с/с ? Капуста кислая своя ?
Эти проДЮкты разрешены, но я отношу их к требующим "особого внимания"(следим за реакцией организма),тк СОЛЕНЫЕ,те ешь , но ПОНИМАЯ ЭТО ! И не надо в ужин кислую капусту
в любом случае,точно потянет потом пить весь вечер.
А заправку в салат какую делаешь ? Этот самый тунец с яйцом можно было бы и какой-то зеленью РАЗБАВИТЬ...тогда точно был бы салат БОшный, а не ЧБшный
Тунец натур в с/с , я еще в салат добавила лук ошпареный, может пекинку еще покрошить? Заправку делала так: желток вареный + кефир 0% + перец , соль (всего чуть -чуть)
Капусту сама квасила - сегодня попробовала : на соль норм только кисловатая, да, вечером лучше не буду ее.
Вот всегда ты меня подправляешь! Поэтому и жду твоих визитов в мой дневник с нетерпением.)))